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　　每周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调节身体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。

　　记者了解到，作为近年来兴起的新型公共文化空间，城市书房已在不少城市深入街区，成为年轻人触手可及的“精神驿站”。截至今年4月，广州已完成54个“花城书房”的建设；2025年底，青岛城市书房将突破百家。

　　孔凡联开的石锅鱼餐厅，在洪灾中被淹到了一米多高的位置。在各方力量帮助下，现在厨房已经焕然一新，冰箱、炉具、开水机等都重新置换，马上就能开业。政府还给出了两个月的税收减免政策。

　　近年来，玉树正在着力打造成为青藏地区连接南亚的重要商贸文化物流中心，提升面向尼泊尔的通关便利化水平，构建连接青藏地区与尼泊尔及南亚的高效商贸物流通道。

　　大家最终决定，清理塌方路段，沿着崖壁在原先通往朱家沟的水泥村路下方铺设一条救援通道。31日凌晨1时，从各处调来的10台挖掘机就位，道路抢修工作正式开始。

　　这项研究对6.3万人进行了长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂肪肝的对照人群。所有参与者在加入研究时都没有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。

　　这样的蹚水过河，一路有将近20次。从五道河村走到朱家沟，只有3.5公里，平时步行不过40分钟。可暴雨山洪后的这支队伍从凌晨5时20分出发，经过约4小时的跋涉，于9时多终于抵达了朱家沟村。

　　今年以来，我们发挥经济体制改革牵引作用，推动多项标志性改革举措落地见效：国企改革深化提升行动稳步推进；制定出台民营经济促进法，民营经济发展环境进一步优化；纵深推进全国统一大市场建设，“四梁八柱”基本建立……