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　　跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。

　　第4局、第5局，中国队将分差扩大至6比2。其中，任敏实现“单场双响”，“两分炮”的全垒打过程与开局如出一辙。防守上，面对满垒威胁，中国队以封杀和“三振出局”化解。双方在经历互交白卷的第6局后，进入最后的较量。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前列。

　　目前，天津市静海区正为签约项目提供全周期服务保障，配备项目服务专员全程跟踪协调，提供“管家式”服务，加快推动“土地、资金、人才”等要素保障工作，确保政策红利直达快享。

在各大社交媒体平台，论战正随着选举日到来而呈现极端化趋势：一边是“日本人优先”被上升为“捍卫日本”，一边是多元文化倡导者发问：“没有外劳谁去护理老人？”

　　海南保亭7月20日电 (张月和)会走路的草本植物“旅人蕉”、单个果实重达半吨的桄榔、长得像石头的南药“金不换”……7月19日，在海南呀诺达雨林文化旅游区，各种奇珍异果揭开海南热带雨林生物多样性的面纱，引起海外华裔大学生的浓厚兴趣。

　　十里一走马，五里一扬鞭。一直以来，马是古丝绸之路上重要的运输工具，也是沟通河西走廊地区商贸往来、征战军伐的重要物资。公元前138年，张骞第一次出使西域；公元前119年，西汉大将霍去病封狼居胥。从凿空西域到驱击匈奴，西汉在不断壮大国家经济实力，加强边防的同时，立马边疆的政策也推动了河西走廊与甘肃以外地区的农耕技术交流和民族融合。