可使用定量油壶控制每日油摄入量，并使用蒸、煮、炖等方式代替煎炸；可选择橄榄油、菜籽油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪的植物油，减少高饱和脂肪油脂的使用。
四川凉山州昭觉县火普村村民 曲比小红：今天的阅兵展示了我们国家强大的国防力量和现代化建设的成就，也让我们感受到了祖国的繁荣昌盛和民族的团结奋进。我们现在的生活越来越好，这都离不开国家的发展和强大，我们要记住历史，珍惜现在的和平生活。
武术的吸引力还转化为实体文创产品。在峨眉山景区的文创商店里，有微型宝剑吊坠、武术人偶摆件、飞镖形状的书签等，这些基于武术元素设计等文创产品吸引游客驻足选购。
国铁集团对儿童、残疾军人、伤残人民警察、残疾消防救援人员等旅客购票优惠措施进一步优化，动车组列车优惠（待）票价计算基础由公布票价改为执行票价，优惠下限为公布票价的4折，同时优化调整动车组列车儿童票相应席别的优惠幅度。优惠车票9月6日开始发售。
从细分维度上看，在普通观众评价体系中，《南京照相馆》的故事喜爱度、主要演员的表演、正能量、思想深刻性和传播方式共5项指标为档期最高，《罗小黑战记2》的视觉效果、新鲜感、不枯燥，以及《浪浪山小妖怪》的音乐效果都居档期第一位。此外，《酱园弄 悬案》《捕风追影》的主要演员的表演、《东极岛》的故事喜爱度、《恶意》的精彩对白等指标都居档期前三位。
持续释放丰富人才资源优势。解决“卡脖子”技术难题，实现高水平科技自立自强，根本出路在于培养和集聚一大批具有原始创新能力的战略科学家、工程师和高技能人才。我国在核心人力资本领域的投入占GDP比重仍低于OECD国家平均水平。“十五五”时期，应将教育、科技、卫生、职业培训等整合为“广义人力资本投资”，强化目标刚性约束，设立“公共人才事务支出占财政总支出比重”预期性指标，确保人才相关支出增速高于财政收入增速。随着高等教育规模持续扩大和职业教育体系完善，逐步建立多层次的人才资源和持续优化的创新生态体系，为发展新质生产力提供坚实人才保障。“十五五”时期巩固扩大这些体系优势，将为2035年基本实现社会主义现代化的目标奠定坚实基础。
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
音乐剧《清澈的爱》以闽东籍戍边战士陈祥榕为国牺牲的英雄事迹为背景，分为《山谷》《参军》《渡河》《酿酒》《炽志》《勇敢》分场，通过生动的艺术形式，讲述一个少年英雄成长的足迹，歌颂新时代卫国戍边英雄群体，展现新时代英雄的家国情怀。
