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　　二是心血管风险增加。美国心脏协会指出：长期睡眠不足是独立的心血管危险因素。研究发现，每晚睡眠不足6小时，更容易出现腹型肥胖、高血压、高血糖和高血脂。随访研究表明，长期睡眠不足会使心梗风险上升20%。而睡眠质量差，如失眠、频繁醒来，会让房颤风险增加30%~40%。即使是健康中年人，睡眠过少也会导致血管更易沉积斑块，增加动脉硬化的发生风险。

　　北京9月6日电 (记者 阮煜琳)中国物流与采购联合会6日发布数据显示，8月份，亚洲制造业采购经理指数(PMI)为50.9%，较上月小幅上升0.4个百分点，连续4个月在50%以上。

　　研究发现，特发性嗜睡症(IH)患者的身体内部“生物钟”可能出了问题。他们体内促进睡眠的褪黑激素和帮助清醒的皮质醇，分泌节律比健康人延迟。尿液检测发现，IH患者体内的褪黑激素代谢物持续时间更长，这都指向昼夜节律紊乱可能是导致“睡不醒、不清醒”的原因之一。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　“我的创业计划是做一个蝴蝶的养殖和研学基地，目前已完成了成虫大棚和标本馆的铺设，未来还要建设一个大型的养殖基地，让大家可以在这里看到蝴蝶的养殖、成长和标本制作过程。”童诗宇称。

美国总统特朗普近日下令美军摧毁加勒比海一艘“运毒船”，引发法律专家和美国议员的强烈质疑。外界担忧特朗普政府会不受限制地动用军事力量。

　　(2)搭配富含维生素C的蔬菜：维生素C可以促进体内胶原蛋白的合成[3]。因此，在烹饪蹄筋时，可以加入番茄、青椒、西兰花等富含维生素C的蔬菜，这不仅能丰富菜肴的色彩和风味，也有助于身体更好地利用其营养成分。

　　2025年1-7月，我国服务贸易稳步增长，服务进出口总额45781.6亿元(人民币，下同)，同比增长8.2%。其中，出口19983亿元，增长15.3%；进口25798.6亿元，增长3.3%。服务贸易逆差5815.6亿元，比上年同期减少1836.2亿元。