陆林认为,当前,社会对失眠的认知存在明显误区。在城市知识阶层中,出现了过度关注睡眠的倾向,表现为对睡眠数据的执着、对助眠产品的盲目消费,甚至发展出对睡眠本身的焦虑。而在更广泛的群体中,尤其是老年人,却普遍对睡眠认知不足,很多人仍没有把失眠看作一种疾病。“这种认知差异,反映了健康教育和医疗资源分配的不均衡。”他说。
习近平总书记指出,人心是最大的政治,统一战线是凝聚人心、汇聚力量的强大法宝。“十四五”以来,我们深入学习贯彻习近平总书记关于做好新时代党的统一战线工作的重要思想,聚焦思想政治引领主责主业,健全完善统一战线思想政治工作体系和长效机制,赋予每项工作以凝聚人心、加强团结、增进共识的意义,在推进中国式现代化辽宁实践中更好发挥统一战线强大法宝作用。
国泰航空往来香港与西雅图的航班采用空中巴士A350-900客机营运,设有商务客舱、特选经济客舱及经济客舱。每周五对航班,将进一步提升国泰航空往返北美的运力。
汪帆,便是这样一位古籍修复师。自2007年踏入这一行业以来,她与古籍相伴已近二十载。毛笔、喷壶、镊子……借助这些看似简单的工具,她修好了一部又一部古籍文献。
金山镇水家岔村村民 张进军:每天20个人在采摘,一天能摘4000到5000斤辣椒,当天摘当天就卖完了。这辣椒,肉质厚、味道香,客户抢着要,我们心里也踏实。
陆林建议,改善国民睡眠状况,不能只依赖医疗干预和科学研究,还需要社会层面的支持,应鼓励甚至通过立法要求企业践行“睡眠友好”理念,限制非必要的深夜加班,并为倒班员工提供健康支持和轮岗选择。在城市规划中,也要加强对居民区光污染和噪声的管控。同时,要针对重点人群开展干预,对于学生可适当推迟上午上课时间,对于老年人,可通过社区健康讲座,帮助他们更好地管理睡眠。
9月9日,《中国失眠障碍诊断和治疗指南》 (2025版) (以下简称《指南》)发布。张斌为该《指南》的通讯作者。张斌谈到,CBT-I通常要进行4—8周的系统干预,改善患者的睡眠状态,如今已是一线、最基础的睡眠障碍治疗方法,科学依据非常扎实。无论何种类型的失眠,《指南》都将CBT-I放在治疗方法推荐首位,强调尽早开展。CBT-I包括睡眠卫生教育、睡眠限制疗法、认知疗法、放松训练等。
第二,议程设置失灵。新任领导刚上任,却没有提出让民众有感的重大改革行动,欠缺议程设置能力,迄未展现其领导能力,无法主导政治议程,反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。