贺姗姗：作为西夏留存至今规模最大、等级最高、保存完整的考古遗存，西夏陵为中国历史上延续近200年的西夏王朝及其君主世系提供了不可替代的见证，展现出中华民族多元一体的独特魅力。
中央气象台7月28日10时继续发布暴雨黄色预警。预计，7月28日14时至29日14时，山西中北部、河北中北部、北京、天津中北部、辽宁西部、内蒙古中东部、陕西北部有大到暴雨，局部地区有大暴雨。
1944年，美国记者爱泼斯坦访问延安，与叶君健合作将《黄河大合唱》歌词译成英文，《黄河大合唱》由此登上世界舞台，成为世界反法西斯的杰出战歌。1945年10月24日，在联合国成立庆祝大会上，美国歌唱家保罗·罗伯逊用英文演唱了《黄河颂》。
诞生几十年来，《黄河大合唱》漂洋过海，登上了欧洲、北美、东南亚的舞台。世界各地的华侨社团将它作为“中华民族魂”的象征进行演出。正如指挥家严良堃所言：“《黄河大合唱》在海外侨胞中引起了非常大的反响，在其巨大的艺术感召力下，来自不同地域的华夏同胞融在共同的民族情感中。”新加坡、马来西亚的华校、侨团，将《黄河大合唱》纳入校内合唱队的保留曲目。在新加坡养正小学，冼星海当年教过音乐的老校舍中，至今仍回响着《黄河颂》的旋律。这首歌跨越了种族、国界与意识形态的屏障，成为全球华人文化记忆中永恒的旋律。
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随后的数月，《黄河大合唱》的排演在敌后根据地迅速展开。各抗日文艺宣传队、学校、群众组织纷纷排练、演出。由于乐谱传抄困难，许多段落干脆以“口口相传”的形式流传下来。《黄河颂》让青年们热血沸腾，《黄河怨》让母亲们低泣难眠。《保卫黄河》成为口号一般的存在，登上抗日标语和街头剧场的舞台。《黄河大合唱》不仅在解放区演出，还在国统区广为传唱，体现了抗日民族统一战线的团结力量。越来越多的战士唱着“万山丛中，抗日英雄真不少！青纱帐里，游击健儿逞英豪！”走上抗日战场。
二是明确新类型案件裁判规则。对于辖区内新类型案件，通过上级法院提级管辖，明确裁判思路和标准，发挥首案示范效应，为下级法院审理同类案件提供规则指引。例如，四川省乐山市中级人民法院提级审理的“万某园等人非法经营罪案”，该案涉及以虚拟货币为交易媒介买卖外汇的性质认定问题，属于利用新技术、新手段实施的新类型犯罪，通过上级法院提级审理，明确犯罪行为性质认定，有利于统一裁判标准，维护国家金融安全。
其实任何久坐姿势对于腰背肌肉来说都是不好的，久坐腰背姿势肌群激活下降说明肌肉没劲了，而瘫坐由于骨盆后倾的代偿姿势本来就会增加腰椎、骶椎的损伤风险，这就是为什么有的人瘫坐一下午之后会觉得尾椎骨处疼痛的原因。
