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　　广大青年要珍惜学习时光，不断提升自己的综合素质。要注重实践锻炼，通过实践来检验和提升自己的能力。要保持谦虚谨慎的态度，善于向他人学习，勇于接受挑战，不断突破自我。要立足本职岗位，靠本事立身，凭实干进取，在面对复杂多变的形势时，从容应对，精准发力，以青春之我、奋斗之我，奋力书写挺膺担当的青春篇章，在新时代的征程中绽放出更加绚丽的青春光彩。

　　8号种子斯维亚特克淘汰美国选手柯林斯，跻身16强。网坛“一姐”萨巴伦卡2:0战胜本土宠儿拉杜卡努，将战比利时选手梅尔滕斯。

　　“探弥·云冈”以数字建模、感应交互、全域空间投影、LBE大空间等技术为支撑，融合灯光矩阵交互、LED光影互动、沉浸式体感互动等形式，让文化遗产实现“动态活化”。展览分设“超沉浸数字光影大展”与“LBE VR大空间沉浸式展览”两大展区。

　　暨南大学党委副书记陈莹表示，作为百年侨校，成立加拿大研究中心是学校立足自身优势、服务国家战略的重要举措。学校将整合校内外优质资源，聚焦加拿大政治、经济、文化、社会等多领域开展深入研究，推动外语学科转型与全球治理研究，在促进中加民间友好往来方面发挥重要作用。

　　“相比其他水上运动形式，桨板具有高参与度和易上手性，近年来在国内广泛流行，成为越来越多水上运动爱好者的选择。”已经有两年桨板运动经验的李蜜当日告诉记者，“我们一行五人，一早开车1个小时从南昌市过来，就是为了体验一下靖安3.5公里长的溪流路线。这里的水质非常好，玩得放心。”

　　台风“丹娜丝”或走出“Z”字型，为何路径如此奇葩？中国天气网气象分析师周丽贤解释，台风出现大拐弯和副热带高压位置的变化有关。4日至5日白天，在它生成的初始阶段，“丹娜丝”的路径主要受到副热带高压南侧的偏西风引导为主，路径呈现西北行。

　　无花果的营养优势也很突出。首先，膳食纤维含量很高，可达到 3 克/100 克，是香蕉( 1.2 克/100 克)、火龙果( 1.6 克/100 克)的 2 倍左右，吃无花果的同时多饮水，能起到很好的通便效果。

　　维多利亚湖是非洲最大淡水鱼产区之一。据姆万扎渔业协会初步估算，大桥通车后，鱼货可在1小时内送达加工厂或冷库，运输成本降低25%—30%。