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　　“很多人以为睡眠只是睡够几个小时，其实理想的睡眠远不止于此。”陆林介绍，好的睡眠首先要有规律，每天入睡和起床的时间应相对固定，避免今天熬夜、明天补觉，才能维持稳定的昼夜节律。同时，还要具备连续性和完整性，理想状态是能较快入睡，夜里少醒，或即使醒来也能很快再入睡，并在第二天保持良好的精神状态。

　　洛阳9月23日电(记者 谢艺观)在河南省洛阳市以北40千米，黄河中游最后一段峡谷的出口处，有一枚“定海神针”守护黄河安澜。

　　统一战线历来是为党和国家中心任务服务的。我们深入学习贯彻习近平总书记关于东北、辽宁全面振兴的重要讲话和指示批示精神，坚持以辽宁全面振兴新突破三年行动为牵引，积极搭建平台载体，举办“民主党派同心助力辽宁全面振兴新突破”、“香港辽宁社团总会成立庆典暨辽港经贸合作交流大会”等活动、深化党外知识分子“岗位建功”行动，打造“汇新聚力”、“侨爱工程——辽宁光明行”等工作品牌，激发各领域党外人士的创业激情、创新勇气、创造活力。坚持以铸牢中华民族共同体意识为主线，出台关于推动全省民族团结进步事业高质量发展的意见，2025年7月举办“山海共融、和合共生”——辽宁省铸牢中华民族共同体意识主题展，组织“百场万人”主题宣讲活动3800余场次，凝聚各族群众团结奋斗强大合力。连续3年召开优化营商环境大会，先后4次召开民营企业座谈会，举办2届“辽商大会”，出台《关于构建亲清政商关系的意见》，选树两批次共212家全面振兴新突破突出贡献民营企业，激励民营经济人士坚定理想信念、保持发展定力、勇担时代重任。

　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

　　金融监管总局局长李云泽表示，银行业保险业高质量发展实现新跨越，综合实力更加雄厚，全球最大信贷和第二大保险市场地位更加稳固。

根据1933年的《蒙得维的亚公约》，一个国家必须拥有常住人口、明确的边界、独立的政府、和他国建立外交关系的能力。即使某个要素（如领土边界）存在争议，也能承认一个国家。

　　各地要对重点环节、重点部位查险排险工作进行再检查、再落实，扎实落实针对性风险防控措施。加强沿海沿江地区堤防安全防范，关注风暴潮对海堤影响，全面排查水库山塘安全隐患，落实病险水库安全管理措施。紧盯桥梁隧道、高边坡、软基路段、砂土路基、填方路基等重点部位和薄弱环节，做好暴雨落区重要路段车辆通行安全管控。强化地质灾害风险隐患排查整治，关键时段加密人工巡查监测，及时除险加固。进一步排查城市各类建筑物、地铁、地下空间、低洼地、深基坑等安全隐患，对临时建筑物、塔吊、龙门吊、脚手架、户外广告牌、行道树等进行拆除或应急加固。排查企业厂矿安全隐患，加强工业园区和危险化学品、钢铁、核电等重点企业防汛防风措施检查，避免次生事故发生。