要遵循三餐合理饮食原则，严格控制高热量食品的摄入，如油脂含量高的甜食、油炸食品和饮料。减少这些高热量食物的摄取，有助于控制总能量摄入，避免能量过剩转化为脂肪堆积。
坚持人与自然和谐共生，推进美丽城市建设。牢固树立践行绿水青山就是金山银山理念，坚持精准治污、科学治污、依法治污，巩固生态环境治理成效。严格落实国土空间规划管控红线，严守城镇开发边界。加快钢铁、化工、建材等传统产业绿色低碳改造，深化推动电力、建筑等重点领域节能减排，健全绿色金融、碳市场和技术创新支撑体系，以“双碳”目标为牵引，加快构建清洁低碳、安全高效的能源体系，推动城市迈入资源节约、环境友好、循环再生的可持续发展新模式。引导市民养成绿色出行、垃圾分类、低碳消费的生活方式，形成全社会绿色发展共识。
孟加拉国《新时代报》记者拉哈曼(Tanzil Rahaman)说，此次来到上合组织天津峰会，他特别关注经济发展和地区问题方面的议题。他注意到，中国国家主席习近平9月1日在上海合作组织成员国元首理事会第二十五次会议上的讲话中表示，上海合作组织成员国都是朋友和伙伴，要尊重彼此差异，保持战略沟通，凝聚集体共识，加强团结协作。
上合组织相关部门已制定并达成了一系列重要的多边文件，旨在推动AI技术的可持续发展，更广泛地利用AI优势。上合组织副秘书长奥列格·科佩洛夫说，AI领域的合作是上合组织最重要、发展最为快速的领域之一。
如果说《职场沟通必修课》颇受白领青睐，由上海中医药大学附属曙光医院护理团队精心打造的《老年居家中医护理》，则受到了老年群体的欢迎。当晚的首讲围绕“中医体质辨识与健康管理”展开，后续陆续推出“居家防跌倒与经络调理”“预防糖足与中药熏洗”“糖尿病并发症预防”“五音调理情志”等主题。“该系列课程以‘居家养护’为理念，基于中医体质辨识，帮助社区老年人建立自我长效健康管理机制。”曙光医院门急诊及重点部门大科护士长、副主任护师潘琼说。10月起，学员们还将学习居家拔罐、中药煎煮、中医急救技巧，并在11月体验草药香囊制作、阳台种植药用植物、刮痧美容技法以及药膳调理。
沙夫卡特·阿林别科夫十分关注上合组织在产业合作方面的计划。他认为，在全球经济遭遇挑战的当下，上合国家间的工业合作正变得尤为重要。通过整合庞大的人力潜力与自然资源，上合组织成员国完全有能力构建可持续的产业链，并发展互补性产业。“本次峰会对未来上合国家加强工业合作、明确具体项目实施机制，具有重要意义。”
香港9月2日电 (记者 韩星童)香港中文大学(简称“港中大”)1日举行致真交叉数学科学院(简称“致真学院”)首届开学典礼。首批共14名学生入读，包括3名本地生和11名来自中国内地的学生。
2018年的青岛峰会上，习主席从儒家文化的角度阐释“上海精神”内涵：儒家倡导“大道之行，天下为公”，主张“协和万邦，和衷共济，四海一家”。他说，这种“和合”理念同“上海精神”有很多相通之处。
