夏天运动可以加速身体的新陈代谢，并且有助发汗。夏天宜“以汗制汗”，而运动就是重要的排汗方式。锻炼还可以加强热适应，提高调节体温的能力，预防中暑以及一些常见的热症。但不要选择太阳最毒的时段，以免大汗淋漓而伤气血。一般建议在早上选择慢跑、打太极、跳操等不太剧烈的运动方式。
在清晨或傍晚(避开正午时段)，背对太阳晒后背，重点照射大椎穴(低头时，颈后最突出的骨头下方凹陷处)至命门穴(第2腰椎下方凹陷处)，犹如为身体接入“太阳能充电器”。晒后饮一杯温水，驱散体内寒气。不过，阴虚火旺者要少晒。
今年，教育部会同相关部门，首次将一次性扩岗补助对象范围由企业扩大到社会组织，综合运用税收优惠、就业补贴、扩岗补助、担保贷款等政策，支持民营企业、中小企业稳岗扩岗，激发各类经营主体吸纳高校毕业生就业的积极性和主动性。同时，还深挖国有企业和基层就业空间，全力帮助2025届高校毕业生尽早落实去向。
首尔7月4日电 (记者 刘旭)记者3日自中国驻光州总领事馆(下称“总领馆”)获悉，由鲁迅美术学院主办的“视界交融——中国高等美术院校水彩作品国际巡展”7月1日在位于韩国光州广域市的全南大学开幕。总领馆副总领事周积华、鲁迅美术学院副院长胡秉文、当地艺术家、友好人士等出席。
6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。
从长远发展来看，电子信息产业园将为岢岚县带来可观的经济和社会效益。岢岚经济技术开发区党工委书记、管委会主任李新旺告诉记者，未来五年，预期可带动就业500人以上，销售收入2亿元以上，实现利税2000万元以上。“传感器核心技术的岢岚研发与岢岚智造将成为岢岚县全方位高质量发展的新经济增长点。”李新旺说。
广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧瑜2025年在医院微信公号刊文介绍，以热制热，并非要在炎热的夏日去追求高温，而是通过一些比较温和的方式，促进身体的血液循环，加强新陈代谢，把体内的热量带出体外，从而使人感觉舒适和清爽。
阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。
