不论是吹空调还是吹电风扇，都不要长时间直吹。尤其是从室外进入室内时以及刚运动后，以免湿气顺着打开的毛孔进入人体，损伤阳气。
洪涝灾害发生时，受灾群众被紧急转往安全地带后，生活物资较为紧缺，特别是食品、饮品等。美团小象超市紧急调拨超25000件物资，包括自热锅、矿泉水、方便面、火腿肠等食品，于7月29日发车从顺义仓库送往密云、怀柔等受灾地区，目前部分物资已送达怀柔北房镇，用于当地居民过渡阶段的生活保障。
三伏天是冬病夏治的养生好时机。针对一些在冬季容易发生或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的夏季进行温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾病在冬季复发或减轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。
抗战家书里，有大无畏的英雄气魄。“希望你不要忘记你的母亲是为国而牺牲的！”怎能忘，受尽酷刑摧残的赵一曼，提笔写下对儿子的最后诀别，字句间皆是慷慨赴义的英勇。“为国家民族死之决心，海不清，石不烂”，怎能忘，枣宜会战，大敌当前，张自忠将军以“报国必死”的信念发出铮铮誓言。生命只有一次，他们不是不知道生命的宝贵，而是更加懂得，国难当前，义不容辞，哪怕需要付出生命的代价。正是凭借这般勇往直前以赴之、断头流血以从之，民族脊梁屹然挺立，破碎山河得以重整。
7月30日电 国务院台办30日举行例行新闻发布会。会上有记者提问：美国对台“对等关税”迄今没有定论，新台币大幅升值，引发岛内业者普遍担忧民进党当局将对美妥协、让步，大幅开放美国进口牛肉、鸡肉、猪肉及汽车等产品零关税或低关税，岛内相关产业将无法承受冲击，且食品安全堪忧。对此有何评论？
当地时间7月30日上午10时17分左右，日本气象厅发布消息称，已确认第一波海啸抵达北海道根室市，观测当地最大海啸高度为0.3米左右；当地时间10时30分左右，确认第一波海啸到达北海道钏路市。
7月30日电 国务院台办30日举行例行新闻发布会。会上有记者提问：据了解，第13届海峡青年荟活动将于8月初在福建举办，请介绍有关情况。
10年来，京东服务的用户增长了4倍，合作的品牌和商家数量增长了超过10倍；京东体系的人员总数从首次突破10万人到今年二季度预计约90万人。京东坚持只做有价值的事。持续深耕供应链，投入技术创新，才能让用户真正得到实惠、帮助商家赚到钱、让员工劳有所得，让每一个参与者都能分享发展的红利。
