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　　运动处方指导师 白靖：适合肥胖儿童的运动类型，主要还是推荐大家做更多抗阻运动+有氧运动，保持中等强度。每一次运动时长30分钟以上，60分钟以内，但是每天至少应该有两个小时。这样减重的有效性和科学性是能够有保障的。

　　厦门7月19日电 (吴冠标)18日，“厦门银行杯”第三届海峡两岸大学生金融创新创意大赛在厦门大学举办，来自逢甲大学、厦门大学、上海财经大学、华东师范大学等两岸高校的15支队伍展开激烈角逐。

　　专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。

　　据崔西军介绍，本届啤酒节由往届的举办24天延长至30天，入园时间延长至24点，同时打破会场界限，在部分商街、景区、街镇等地植入啤酒文化体验场景。节庆期间，青岛西海岸新区多个街区将同步开启啤酒节主题活动。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　海峡两岸大学生金融创新创意大赛由厦门大学经济学科主办，厦门大学经济学院金融系与厦门大学两岸金融发展研究中心共同承办，由计量经济学教育部重点实验室(厦门大学)及厦门大学大数据金融交叉实验室提供技术支持。

　　丽水市云和县南山小区有家南亚宾馆，老板娘颜雪梅齐耳短发，谈吐干练。很多人想不到，这位利落的老板娘，曾经是个住在大山里、靠种地为生的农村妇女。

　　全国政协委员、深圳市朗华投资控股有限公司董事长张春华当选为深圳市工商联(总商会)第九届执委会(理事会)主席(会长)。张春华发表就职讲话，并代表新一届工商联向广大民营企业、民营企业家发出《民营企业助力深圳高质量发展倡议书》，倡议大家坚持胸怀报国志，争当城市“合伙人”；坚持一心谋发展，勇做时代“弄潮儿”；坚持守法善经营，誓为诚信“践行者”；坚持先富促共富，乐当社会“爱心家”。