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　　从电竞陪练、技巧演讲、培养电竞解说，到电竞直播教培、组织电竞比赛，短短3个月时间，曹翔凯和合伙人组建起的电竞教培团队已小有规模。

　　青岛的缤纷光影乐舞，正是上合组织文化合作彰显蓬勃生机的写照。自《上海合作组织宪章》将文化领域合作列入组织宗旨与目标以来，上合组织文化领域合作不断深入，形式日益多样化。去年7月中国接任上合组织轮值主席国，以“上海精神”为引领组织开展了系列文化盛事，通过科技赋能、文明对话与民心相通的深度融合，为上合组织框架下的人文交流注入新活力。

　　虽然菠菜的铁含量在蔬菜中不算低，为2.9毫克/100克。但问题在于，菠菜中的铁是非血红素铁，吸收利用率比较差，仅为2%~20%，通常低于5%，并且很容易受到膳食中其他成分(比如草酸、植酸)的干扰。

　　在粤港澳大湾区，今年迎峰度夏期间31台抽水蓄能机组的满发次数同比大幅增加，单日最大调节电量突破1亿千瓦时；在江苏，93座新型储能电站在晚间用电高峰集中向电网放电，实际最大调用规模相当于超过7000万盏100瓦的灯泡同时点亮。数据显示，我国新型储能装机规模5年增长了近30倍。

　　如果经常单独大量吃菠菜，其中的草酸会影响胃中进食的其他食物中铁、锌、钙等营养的吸收，而且草酸还能够被吸收入血然后到尿液中，增加草酸钙结石的风险。而将豆腐与菠菜同食，豆腐中的钙会在胃肠道与菠菜中的草酸结合，形成草酸钙，通过粪便排出体外，可进一步减少吸收入血的草酸含量。

　　除减贫合作以外，上合组织不断拓展合作边界，近年来电子商务、数字经济等新兴领域蓬勃发展，生态环保、绿色经济等互利合作新增长点加速涌现。

　　劫后余生，中华民族实现了从近代深重危机到伟大复兴的历史转折，发愤图强的征程上傲然挺立起脊梁。亿万中华儿女从此真正活出做人的尊严，日子里的甘甜一点点沁入心间。全民族大觉醒与大团结，更为国家永续发展筑牢坚实根基。

　　新能源提供了大量绿电支撑，但也有短板，它们发电出力不稳定，比如“极热无风”“晚峰无光”，这时便需要储能这个“超级充电宝”，在用电低谷时存电、高峰时放电。