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　　1.按揉四神聪穴+百会穴：头顶正中间是百会穴，它周围4个点就是四神聪穴，用指腹轻轻按揉即可，四神聪穴有醒神开窍的功效，百会有镇静安神、清头明目、醒脑开窍的功效。

　　目前，赛事各项筹备工作正严格遵循“简约、精彩、安全”的办赛宗旨和“节俭、高效”的办赛理念稳步推进。作为我国虚拟体育发展过程中的重要标志，首届中国虚拟体育公开赛不仅承载着探索数字体育新范式、培育产业新生态的重要使命，更将为体育产业的高质量发展注入强劲动能。通过这场创新融合的国家级赛事，虚拟体育正以科技之翼突破时空边界，以包容之姿汇聚全民热爱，为加快建设体育强国书写奋进新篇。

　　据税务总局相关司局负责人介绍，自《规定》去年底公开征求意见以来，相关“空壳平台”的数量已减少100余户，有力遏制了利用平台违规招商引资行为，对促进线上线下公平、整治平台“内卷式”竞争、推进全国统一大市场建设发挥积极作用。

　　“短短十年，云南高铁已联通丽江、香格里拉、保山多个城市，还可以从昆明直达老挝万象……耳听为虚、眼见为实，希望更多台青亲自到大陆看看，这里的发展日新月异。”5日，“80后”台湾青年苏允恺接受专访时说。

　　馆内三楼的《中国岐黄中医药文化千米画卷》，吸引台青们驻足。这幅由百余位书画名家绘制的1080米长卷，生动呈现了3000多名中医人物与760多个故事场景，让台青们直观感受到中医药文化的恢宏。

　　成人建议每日摄入800至1200毫克钙，50岁以上人群每日摄入1000至1200毫克钙，优先通过牛奶(每天300毫升)、豆制品、深绿色蔬菜获取。

　　广西华芯振邦半导体有限公司少数民族员工占比45.36%，该企业通过构建“五芯协同”工作机制，助力南宁打造面向东盟的半导体产业链集群，以新质生产力赋能民族地区现代化建设，荣获“2025年广西首批专精特新中小企业”等荣誉称号。(完)

　　4日下午，音乐剧《神曲》导演及主演走进香港理工大学，与青年学生交流解读《神曲》这部文学经典。当晚表演现场反响热烈，观众纷纷赞叹不已。据悉，本次演出将持续至9月7日。(完)