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　　专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。

　　海南省气象部门提醒：请在南海北部和中部海面，海南岛四周海面海上作业平台及来往船只迅速采取避风措施，相关部门加强在港船只管理。20日～22日白天，琼州海峡可能出现长时间停航，请相关部门提前做好通航安排、瓜菜抢运、交通管控等工作。

　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

　　玻璃本身有细小的结晶杂质。室内外温差较大时，会发生热胀冷缩的物理现象，就可能引发自爆。玻璃自爆一般是每年5-10月多发，高温天室内外温度相差大，玻璃更易自爆。

　　就可以查到支持门诊慢特病种跨省直接结算的定点医疗机构。医疗机构下方有注明已开通的病种。要注意，病种也要对应才能刷卡直接结算哦。

　　青田县西餐产业发展中心副主任陈俊一表示，青田咖啡店的成功入驻，不仅为旅客提供了高品质的侨乡文化体验，更标志着“青田咖啡”品牌从本土走向全国、迈向全球的战略迈出坚实一步。

　　深圳7月19日电 (索有为 王晨)深圳市工商联(总商会)第九次代表大会18日在深圳会堂举行，大会选举产生第九届执委会(理事会)，新一届工商联(总商会)创新成立了青年企业家委员会、人工智能委员会等7个专门委员会。

　　马尕东所在的江洛康萨社区，现有户籍人口1487人、常住人口1903人，是日喀则市桑珠孜区民族成分最多元的社区之一。日喀则市居住有17个民族的群众，而该互嵌式社区就有汉、藏、回、东乡等13个民族。