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　　心里美萝卜抗衰老：每100克心里美萝卜含385毫克钾，充足的钾摄入对控制血压有帮助。还有具有强抗氧化性的花青素，能帮助延缓衰老，增强血管弹性。心里美萝卜清脆爽口，常用于凉拌。需注意，花青素在酸性条件下稳定，因此做凉菜时最好加点醋。

　　在学习教育过程中，黑龙江坚持开门教育，广泛开展“我为群众办实事”“立足岗位作贡献”等活动，不仅为解决群众“关键小事”积累下不少好方法，还通过深入调查研究，为助力企业破解发展难题探索出一些新思路。

　　连日来，上海持续出现高温天气，不少地方气温超37℃。7月6日上午11时，上海中心气象台升级发布高温橙色预警信号，提醒市民注意防暑防晒。

　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

　　新华社研究院国情研究室主任傅琰表示，基层治理是国家治理体系的基石，小区作为城市治理的基本单元，治理效能直接关系到人民群众的获得感、幸福感和安全感。拱墅区以党建引领三方协同为核心，通过组织重构、机制创新、群众动员，探索出一条新的现代化治理路径。未来可聚焦强化系统集成、量化效能评估、拓展社会协同、深化数字治理，推动基层治理从“有效”迈向“高效”，实现治理体系与治理能力的全面升级。

　　作为新书出版方，社会科学文献出版社社长冀祥德介绍说，《龙·中华民族的图腾》新书收录龙年特展的110余件国宝级文物，并配上拍摄精美图片，部分文物还配以精心绘制的文物线图，精彩呈现出中华龙文化的悠久历史和深刻内涵。

　　从跨区域招聘到科研助理岗位的探索，各地正在不断尝试新的就业支持方式。而随着产业结构的升级和用人需求的精细化，越来越多的高校开始主动调整人才培养模式，以更好地对接市场。

将机遇感转化为实际成果，需要在经济、科技、人文三大领域构建可感知、可验证、可持续的合作体系。王毅访欧期间，中欧双方就筹备新一次领导人会晤达成共识，包括主持中法高级别人文交流机制第七次会议，明确将“落实具体合作安排”作为优先事项，这为双方关系巩固发展提供了行动路线图。