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　　除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。

　　7月29日电 据国家金融监管管理总局网站消息，近日，北京、河北等多地出现强降雨天气过程，局部地区遭遇严重暴雨洪涝灾害。金融监管总局发布通知，要求各地金融监管局、各家财险公司等加大资源投入，加强协同配合，切实做好主汛期灾害应对和保险理赔服务工作。

　　“牦牛肉、虫草现在能很快运出去，卖上好价钱，口袋越来越鼓！”致富的路子更宽了；“娃娃们坐上车，能到县城接受教育。”孩子们上学不再是难题；“遇上急病，打个电话，车子马上就能把人送到县医院。”医疗条件今非昔比……村民们身边的变化说不完。

　　旦增达杰是土生土长的比如县人，2021年从西藏职业技术学院旅游管理专业毕业后，他选择回乡当讲解员。“把家乡故事讲给更多人听，很有成就感。”旦增达杰说。

　　中国鲎，是地球上最古老的生物物种之一，主要分布在中国福建、广东、广西等沿海海域。鲎除了有极大的研究价值、生态价值外，还有巨大的经济价值。“鲎试剂”在疫苗等生物制品安全性检测中有不可替代的核心作用，是人类医药安全的保障，被称为“疫苗芯”。

　　水利部会商调度显示，当前，海河流域出现持续涨水过程。其中，滦河今天发生2025年第1号洪水，为2025年大江大河首次编号洪水，干流潘家口水库已启动泄洪。

　　记者从首都机场了解到，受雷雨天气影响，首都机场已提前协同空管部门、航空公司等对今日(29日)部分航班计划进行调整，并启动运管委协同运行一级响应机制，开展联席会商和研判，统一协调航班有序放行，尽可能降低特殊天气对旅客出行造成的影响。

　　在台商云集的漳州，林炜竣结识了很多“台二代”朋友。他表示，许多“台二代”不愿局限于家族企业，而是渴望出去创业。他也曾经历过这样的阶段，后来他从基层岗位做起，经历过最初的不适应和挫折，逐步成长为家族企业“接班人”。