1.控制游泳时间和强度：建议初学者每次游泳不超过30分钟；有游泳经验者可适当延长至1小时，但避免过度疲劳。游泳时若感到胸闷、头晕，应立即休息。
直到一次突发性身体不适，她被送医检查，徐杰才发现她服用的“聪明药”中不仅含有哌甲酯成分，还有苯丙胺类物质，俗称“摇头丸”，具有高度成瘾性。杨宏坦白，她离不开“聪明药”。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
老兵也有遗憾。一次，王帅发信息给付信珊说，过去执行任务，自己眼中看到的都是险情，甚至没有机会停下车，看一看沿途的风景……没过多久，王帅收到了付信珊寄给自己的一沓天路风景照，并附信留言：“天路上并非只有险途，也有壮美的风景。”
2021年7月，中央第五生态环境保护督察组便向河南反馈：部分新建垃圾焚烧发电厂“吃不饱”，其中河南省鹤壁市生活垃圾焚烧发电项目实际运行负荷仅50%。
从销售渠道的可及性来看，“聪明药”从早年在国内社交媒体、网购平台和通信软件上的大量公开售卖，逐步转为更加隐蔽的“地下”或境外平台销售。目前，在国内主流网购平台和社交媒体上，已难以直接搜索到“聪明药”相关销售帖子或链接，但在部分社交平台的评论区，仍有卖家以隐晦方式进行宣传和引流。相比之下，境外社交媒体上的相关信息更为直白，仍存在大量以“聪明药”“专注达”“提智”等关键词发布的售药帖文，卖家通常会引导买家前往境外聊天软件继续交易。
海关总署7月14日发布数据显示，今年上半年，我国民营企业进出口12.48万亿元，同比增长7.3%，占我国外贸比重达57.3%，较去年同期提升2.3个百分点。其中出口、进口均实现增长。海关总署副署长王令浚在国新办当天举行的新闻发布会上表示，截至今年二季度，我国民营企业进出口已连续21个季度同比增长，增速持续领先。
深圳市宝安区人民法院2020年公布的一份判决书显示，患者李某生因病长期服用专注达，2019年，常某通过QQ群“ADD/ADHD深圳小分队”联系上他，称需要购买利他林用于代替冰毒，与李某生商定向其购买20粒专注达。于是，李某生到深圳市康宁医院找医生开了一瓶专注达，内有14粒，并于当日到达与常某约定的地点交易，被警方当场抓获，后李某生因贩卖毒品罪被判处7个月有期徒刑。
