将切好的苦瓜片放入沸水中焯烫 30 秒~ 1 分钟，可以使部分水溶性的苦味物质溶解到水中，从而大大降低苦味。不过需要注意的是，这种方法也会导致较多水溶性营养成分的流失。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。
经查，王一新丧失理想信念，背弃初心使命，结交政治骗子，对抗组织审查；违背组织原则，隐瞒不报家庭房产情况，在组织谈话时不如实说明问题，违规选拔任用干部并收受财物；违规收受礼金，接受私营企业主低价装修，利用职权为特定关系人谋取利益，搞权色、钱色交易；道德败坏；以权谋私，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在土地开发、项目承揽等方面谋利，并非法收受巨额财物。
卢雅琴还当庭表示，在从留置场所出来时，她和周玲同时被羁押在衡阳市女子看守所209监室。当时她还质问周玲，为什么要说给她送钱。“周玲泪流满面，给我讲了很多，包括给李新辉生了个孩子这些事。”
耶尔利卡亚当天在新闻发布会上说，此次地震已造成1名81岁老人死亡，另有29人受伤，伤员均无生命危险。震区一栋建筑物倒塌导致6人被困，其中5人已获救，救援人员仍在全力搜救最后1名受困者。此次地震已造成至少16栋建筑物倒塌，相关部门将对受损建筑物进行评估。他建议民众暂时谨慎进入受损建筑物。
大湾区文化体育中心是一座与南沙海洋环境、生态环境完美融合的现代化文体综合体，包含6万座综合体育场、2万座综合体育馆及4000座游泳跳水馆三座。
经讯问，犯罪嫌疑人柴某、张某、向某交代，自2024年起，柴某、张某二人开始利用相关话术在网上对追星心切的未成年人实施诈骗。其中，柴某、张某负责在幕后组织协调，张某还负责扮演警察与未成年被害人直接语音或视频交流，对其实施恐吓和胁迫。为了逃避追查，他们雇人拍摄各地茶馆、麻将馆等商业场所的收款码照片，让被害人扫码付款，再和商家协商将已支付的款项套现。而在各社交平台发帖引流的兼职人员，则是由向某等人负责建群管理和结算报酬的。
