林诗雨表示，住院期间，她每天都会参加CBT-I。她参加的CBT-I治疗，一般是小班授课，每晚会有一节约1小时的课程，医生会讲解睡眠知识，类似于小讲座。此外，医生也会带大家一起做冥想放松训练。“医生还会根据每个人的睡眠情况进行评估，然后为每个人制定‘睡眠处方’，明确限制睡眠时间和卧床时间。”她表示，作息规律后，自己开始慢慢减药。从住院算起，三周后，她在完全停掉药物的情况下，也能正常进入睡眠状态。
“秋天天气慢慢变凉了，从养生角度来说，适宜平补，可以吃一些山药、莲子、百合等有利于平补降燥的食物，日常饮食注意健脾润肺，保持良好、规律的作息时间。”他说。
在步行转场过程中，选手们交流技术动作，商讨战术策略。推杆环节尤为考验选手对力度和精度的掌控。尽管比赛有胜负，现场始终洋溢着轻松友好的氛围，凸显了该项赛事以慈善为宗旨、以友谊为纽带的特色。
在纺织公司生产车间里，一台台梳棉机、并条机等专业化设备有序运转，助力一朵朵棉花变身成衣。新疆棉花产量全国居首，目前已形成棉花、化纤、纺纱、织造、印染、服装、家纺、产业用纺织品全产业链发展体系，逐步实现从“棉花仓库”到“纺织高地”的跨越式发展。
中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。
广东省水利厅要求，要加强巡查防守和隐患排查，全省各在建水利工程项目组织撤离低洼地带、山洪影响区域、易滑坡区域、临时工棚板房等危险区域的施工人员，并妥善安置在安全坚固的场所。根据风暴潮预测预报情况，充分预判海堤风险，划定风险区域，摸清受影响人员情况，指导基层政府坚决提前转移受威胁人员、低洼地区人员。
一方水土孕育一方特色，一方特色成就一方产业。红红火火的产业，承载着亿万农民对美好生活的向往。喜庆丰收的乡亲们，靠着“土特产”让好日子芝麻开花节节高。
甘谷县的辣椒加工企业用石碾低速研磨，让辣椒中的芳香物质充分释放，做出的辣椒面、油泼辣子更加醇厚味香。天水麻辣烫走红后，甘谷辣椒产业也抓住时机，将产品从最初单一的辣椒面，拓展出辣椒酱、油泼辣子、辣椒丝等7大系列80多个品种，以满足多样的市场需求。
