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　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　专家提醒，肥胖儿童容易因体重、外形等问题产生自卑心理。心理学上，将这种对自身体型产生歪曲认知的情况称为体象障碍。如何避免孩子因肥胖自卑？家长需警惕哪些心理信号？

　　近年来，青田以咖啡产业为突破口，培育了一批涵盖咖啡师、品酒师、西点师等领域的“青田西餐大师”人才，推动侨乡餐饮文化向品牌化、国际化发展。

　　太原7月19日电 (刘小红)“晋遇巴渝·石刻传情——重庆大足石刻山西文旅推介会”18日在山西太原举办。此次活动旨在深化晋渝文旅合作，共同弘扬中华优秀传统文化，推动两地文旅协作向更广领域、更深层次迈进。

　　为此，禾美车间负责人徐美佳等人对团队成员开展了长期不间断的培训，除了电脑技术使用之外，“摆西彦”们还要学习电商平台运营规则、线下超市销售技巧等内容。

　　丽水7月19日电(傅飞扬 陈柔妤)浙江丽水机场18日正式通航，并同步开通至北京首都国际机场、上海浦东国际机场的航线，这座山区市终于圆了“航空梦”。

　　梁雯婷：我电话是一直在线，然后我们的实时调控组员在旁边拿着手机在协助我，看一下哪个方法能更快获取他的信息，都是在同步进行。

　　来自美国的短视频创作者托马斯·沃茨(Thomas Watts)近日表示，他在网上看到许多关于“山城”重庆的帖子，他很感兴趣，于是今年夏天便邀请朋友一起来重庆旅游。