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　　一项涵盖约3000名65岁以上的研究表明，在午睡30、60和90分钟这三个小组中，午睡60分钟的老年人思维和记忆能力最佳，不午睡或午睡超过60分钟的老年人认知水平显著低于前者。此外，对于老年人而言，最佳的午睡时间段为下午1点到3点之间，要尽量避免在上午打盹。

　　很多老人希望在村子里安享晚年，享受清静的生活。但修缮改造避免不了施工。噪声、挖路改网等太吵闹，让几名村里的老人在一开始非常反对古村改造。

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

澎湃新闻：在这次空军航空开放活动中，作为明星机型，运-20A再次成为大众关注的焦点，运油-20A飞机也进行了空中飞行展示。我看这次飞行包括之前运-20飞行展示也有“S”形机动、阿富汗式降落。这些动作有什么实战作用？飞这个动作的操作难度主要有哪些？

　　老挝工业与贸易部贸易与手工业促进司司长坎哥·占塔冯在东博会现场欣赏了多场文艺表演。他告诉记者，人文交流有助于促进东盟和中国民心相通，有助于夯实经贸投资合作的民心基础，“老中传统友好，进一步加强双方人员往来和文明交流互鉴，将为未来更深入的合作播下种子。”

　　“古建片区(指核心保护范围)最高屋顶12米，春阳台不在这一范围内，但为了遵循古建的尺度，我们还是将建筑高度控制在12米以内。”吴润斯指着建筑剖面图解释。

　　实际上，乡城大力发展旅游业的当下，更是通过旅游打开一扇与世界双向联通的大门。通过这扇大门，乡城的历史文化、自然景观、丰富特产走向更广阔的舞台；而游客的迎来送往间，也为这座城市注入了更多发展的动力，协力谱写乡村振兴、共同富裕的幸福故事。这是发生在川西高原上最美好的“双向奔赴”。

　　本届文化周可谓亮点纷呈。大香格里拉环线旅游联盟举行文旅资源推介与区域合作签约，推动跨区域旅游市场共建共享，标志着乡城将积极融入大香格里拉旅游圈，打造川滇藏交汇地的文化旅游新高地。