要遵循三餐合理饮食原则，严格控制高热量食品的摄入，如油脂含量高的甜食、油炸食品和饮料。减少这些高热量食物的摄取，有助于控制总能量摄入，避免能量过剩转化为脂肪堆积。
长三角地区：9月上半月，受副高压控制，区域空气质量整体良至轻度污染。其中，1—2日，受低压槽影响，有降水，区域空气质量整体以良为主，北部局地轻度污染；3—6日，受副高压控制，区域中北部空气质量良至轻度污染，南部优至良，局地轻度污染；7—10日，受副高压控制，有降水，区域空气质量整体以良为主，中北部局地轻度污染；11—15日，副高压控制范围扩大，区域空气质量整体良至轻度污染。首要污染物为O3。
多位国际人士和外媒记者在接受本报采访时表示，此次峰会是一届友好、团结、成果丰硕的峰会。峰会通过的关于加强安全、经济、人文合作和组织建设等24份成果文件，为上合组织未来发展指明前行方向、注入强劲动力，将推动上合组织迈入更加团结、更重协作、更富活力、更有作为的高质量发展新阶段。
中国搜索党委书记、董事长、总裁李劲松介绍，中国搜索专注搜索技术、大数据、人工智能等研发与应用，坚持“文化+科技”融合；以AI战略推动产业数字化转型，强化自主技术团队建设；以数据战略促进数字经济与实体经济深度融合，构建产学研用平台，推动新质生产力发展。
南京大学建筑与城市规划学院教授于涛等人在公开发表的论文中认为，宁镇扬地区作为江苏省最早探索同城化发展的区域，仍然缺乏较为稳定的制度化框架，同时城际交界地区发展停滞，尚未发挥“以点带面”的作用。
北京市：9月上半月，华北地区冷空气较弱，湿度偏高、偏南风为主，扩散条件一般，空气质量以良为主。其中，1—4日，均压场控制，气温较高，空气质量为良；5—8日，受弱冷空气影响，扩散条件转好，空气质量优良；9—12日，转受低压系统控制，气温回升，偏南风主导，扩散条件转差，空气质量为良；13—15日，受弱冷空气叠加间歇性降水作用，扩散条件有所改善，空气质量优良。首要污染物为O3。
梁思博希望知识付费市场能得到更规范的监管，“就像药监局监管药品质量一样，有专业监管团队负责课程质量认证，保障消费者权益”；她也期待平台能结合AI技术提升交互性，“让知识传递不再是单向输出，满足更多人对互动学习的需求”。
统筹发展与安全，推进韧性城市建设。安全可靠是韧性城市的突出特征。要统筹推进城市老旧基础设施改造升级与新型基础设施建设，通过智慧管网、绿色建筑、智能交通等手段，让城市运行更安全、更有序、更智慧、更高效。健全覆盖规划、设计、建设、使用、维护、拆除等环节的建筑全生命周期管理机制，严格落实房屋安全评估和隐患排查制度。完善城市自然灾害防治体系，强化地质灾害、洪涝、台风、地震等风险的监测预警和应急响应能力。集中力量开展燃气、消防、地下空间、危化品等重点领域的风险隐患专项整治，健全城市公共安全体系和社会治安防控体系，让广大人民群众在城市生活得更加安心、放心和舒心。
