9月9日,《中国失眠障碍诊断和治疗指南》 (2025版) (以下简称《指南》)发布。张斌为该《指南》的通讯作者。张斌谈到,CBT-I通常要进行4—8周的系统干预,改善患者的睡眠状态,如今已是一线、最基础的睡眠障碍治疗方法,科学依据非常扎实。无论何种类型的失眠,《指南》都将CBT-I放在治疗方法推荐首位,强调尽早开展。CBT-I包括睡眠卫生教育、睡眠限制疗法、认知疗法、放松训练等。
2014年春天,已是党和国家最高领导人的习近平再次到新疆考察时,特别提到了达西村——“记得2009年到巴州,有个村党支部书记叫沙吾尔·芒力克。他说了一句话印象很深:‘口袋里鼓囊囊,精神上亮堂堂’。”
三亚海事局将提前对辖区防台锚地进行全面排查,清理锚地内碍航物,核查锚地容量与水域条件,确保满足外来船舶避风需求。通过甚高频电话、微信平台等多种渠道,向辖区船舶及相关单位实时推送台风路径、风力海浪预报信息,精准告知防台锚地位置、避风注意事项及应急联络方式,引导船舶科学规划避风航线。加大辖区水域巡航力度,特别是在三亚湾、崖州湾等重点海域,及时劝阻未按规定避风的船舶,协助有困难的船舶安全锚泊,同时密切监控锚地内船舶动态,防止船舶走锚、搁浅等险情发生。
郑州9月23日电(记者 谢艺观)把黄河装进实验室,是什么体验?在郑州 “模型黄河” 试验基地,黄河下游小浪底至陶城铺河段被“浓缩”成800米长的物理模型,成为破解黄河治理难题的“科技密码”。
在新作《补书》里,汪帆写下了二十年来修补古籍的心得,也写下了对中国传统“补书”技艺的解读。在汪帆看来,古籍修复涉及学科众多,绝非是简单的“补洞”。
但以色列和美国都反对《纽约宣言》,批评计划承认巴勒斯坦国的西方国家。美国总统特朗普日前访英时表示,“在这一点上,我和首相(斯塔默)存在分歧。”
根据独立调查机构兰德的预测,美国、英国、日本、德国和加拿大五个国家中,2025年因睡眠不足导致的旷工和生产力损失可能高达7180亿美元,占其GDP的1.4%—3.2%。陆林指出,睡眠不足直接导致员工注意力不集中、创造力减退、工作效率降低和错误率增加,“特别是司机、飞行员这些高风险职业群体,他们白天嗜睡和注意力下降,会导致交通和工伤事故”。
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日,郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军,实现中国选手在该项目上的历史性突破,也点燃了民众参与网球运动的热情,网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为,体育明星与体育经济会形成正向反馈:体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来,大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。