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　　避免久坐，适当运动：久坐不动会影响代谢，增加结石风险，建议每小时起身活动，每天进行30分钟快走、跳绳等运动，帮助小结石自然排出；

　　“作为法治政府建设率先突破的牵引性工作，如今政府履约践诺被列为各级党委、政府‘一把手’工程，以更高站位、更大力度系统谋划提升，打造一流营商环境升级版。”罗建华说，要通过持续推动公共政策兑现和政府履约践诺提档升级、拓展深化，努力打造言必信、行必果的法治政府、诚信政府。

　　“我和村里签合同，不也是跟公家打交道嘛，所以才敢放手投入。政府要是这么不负责任，哪个企业还敢来办厂？”吴章胜遂向安徽省创优营商环境为企服务平台投诉。

　　构建智能化治理基础设施体系。推进城市“全域感知+智能分析”数字底座建设，部署全域感知网络，建立“一网统管”平台，整合多源跨领域数据。构建城市运行预测模型，为决策提供科学依据。建立城市智能决策系统，发展城市治理大模型，实现多模态数据分析。搭建协同治理平台，集成问题上报、政策咨询、服务评价等功能，鼓励市民参与城市管理。通过技术创新与制度创新的双轮驱动，最终实现从“智能城市”到“智慧治理”的跃升。

　　这是安吉不断优化青年人才就业创业政策、为青年铺路搭桥的优惠举措之一。这个“绿水青山就是金山银山”理念的发源地，正把“招引10万青年大学生”作为县域第一战略目标，让绿水青山与青春力量深度融合。

　　处理好城市改造开发和历史文化遗产保护利用的关系。城市是一个民族文化、记忆和情感的载体，历史文化是城市的灵魂。新时代，习近平总书记走进一座座历史名城、文化古城，对城市传承历史文脉提出一系列重要要求。在北京玉河，习近平总书记强调：“要本着对历史负责、对人民负责的精神，传承历史文脉，处理好城市改造开发和历史文化遗产保护利用的关系”；在江苏苏州，习近平总书记提出，平江历史文化街区“要保护好、挖掘好、运用好，不仅要在物质形式上传承好，更要在心里传承好”。城市历史文化遗产积淀了前人的智慧，塑造着城市的品格，是城市韧性的支撑和城市创新的底气。保护城市独特的历史文脉，要坚持保护第一、加强管理、挖掘价值、有效利用、让文物活起来，在深入挖掘城市历史文化遗产守护文化根脉、凝聚文化认同等文化价值的基础上，以新质生产力激发城市历史文化遗产蕴含的丰沛资源价值。坚持问题导向，深入理解城市历史文化遗产的独特内涵、构成、类型，找准让城市历史文化遗产“活起来”的破题切口，勇于探索前沿创新路径。比如，探索历史街区、古建筑、古民居等城市历史文化遗产所有权、使用权与经营权的分置改革，推动活化利用；以技术创新、模式创新、管理创新赋能城市历史文化遗产，探索城市历史文化遗产与未来产业的融合路径；等等。把握好城市历史文化遗产文化价值与资源价值的辩证关系，让保护与传承、守正与创新协同并进，使历史文化遗产成为城市高质量发展的源头活水。

　　在其中的DN余村数字游民公社办公区，随处可见设计充满创意的工位，年轻人正各自在电脑前忙碌；窗外是山峦层叠、竹林连片，可以随时在“大自然工位”上寻找灵感。