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　　运动方面，肥胖人群需要遵循低强度、安全性、循序渐进原则，结合有氧运动和力量训练练习。基础目标：提高心肺功能，增加能量消耗，改善胰岛素抵抗，养成运动习惯。建议从低强度开始：游泳或水中漫步，每周3次；靠墙静蹲，每组30秒，每日3组。两周后逐步增加时长，避免关节损伤。坚持此法，两个月可减4-8公斤，同时改善血脂、血糖、脂肪肝等问题。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

　　在本项研究中，论文共同通讯作者、瑞典隆德大学David Dreyer和Eric Warrant、英国弗朗西斯·克里克研究所Andrea Adden与合作者研究发现，布冈夜蛾能利用星空作为指南针来辨别方向。他们在春季或秋季迁徙开始的时候捕获布冈夜蛾，将之放在类似天象仪(模拟地球夜空)并屏蔽了地球磁场的飞行模拟器中。

　　“以前的导弹大多针对军事目标，这次不一样，晚上听着炮火声睡觉，那种恐惧远超以往。”他说，当地朋友的家人在轰炸中遇难，还有些朋友的房子也被损毁，自己决定撤离。

　　郑艳介绍，夏至作为二十四节气中最早被发现和记录的节气，在古时有着十分重要的时序意义。夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗。

　　说到山西的“酸味”美食，除了能让人想到“山西老陈醋”之外，还有一种看似“土里土气”的食物，实际上是个宝贝东西，那就是酸枣面。

　　“习近平主席同中亚五国元首共同签署永久睦邻友好合作条约，这为世界提供了一个典范。”格鲁吉亚“伟大的丝绸之路”专家分析中心主任埃尔布鲁斯·马梅多夫说，这向外界传递了强有力的信号，即“可以通过对话、互相尊重和共同的利益构建一种新的国际关系模式”。

　　记者了解到，有游客曾经在此类购物争议中成功退货，陆女士就是通过国内旅行社退款成功的。她通过旅行社将产品寄给了导游，并拿到了购买保健品的一万元钱，据旅行社称将在下次带团时到免税店进行退货。