葡萄的突出优势在于其果皮和果籽中富含花青素、白藜芦醇，这两者的抗氧化作用都很强大，可惜其所在的位置不方便食用。想获得这些抗氧化物的朋友，可以选择深紫、深红等颜色更深的品种，其果肉中的抗氧化物含量相对更高些。
银川7月6日电 (记者 李佩珊)7月5日，宁夏文明素养提升集中示范活动在固原市举行。活动以节目展演、文明体验、实践服务、趣味游戏等多种形式展开，吸引众多市民参与。
党的十八大以后，中国特色社会主义进入新时代。外部环境变化带来许多新的风险挑战，国内改革发展稳定面临不少长期没有解决的深层次矛盾和问题以及新出现的一些矛盾和问题，管党治党一度宽松软带来党内消极腐败现象蔓延、政治生态出现严重问题。面对治国理政的重大考验，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民坚定信心、迎难而上，义无反顾进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事。我们打赢人类历史上规模最大的脱贫攻坚战，全面建成了小康社会，经济总量增长至近135万亿元人民币，全面深化改革使许多领域实现历史性变革、系统性重塑、整体性重构，生态环境保护发生历史性、转折性、全局性变化，人民军队实现整体性革命性重塑，反腐败斗争取得压倒性胜利并全面巩固，党在革命性锻造中更加坚强有力……这些年来党和国家事业之所以取得历史性成就、发生历史性变革，最根本在于有习近平总书记作为党中央的核心、全党的核心掌舵领航，在于有习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引。今后，前进道路上的各种风险考验还会有很多，只要我们深刻领悟“两个确立”的决定性意义，坚决做到“两个维护”，全党全国各族人民团结奋斗就有了主心骨、定盘星，就会心往一处想、劲往一处使，就能凝聚成无坚不摧的磅礴力量。
无花果的营养优势也很突出。首先，膳食纤维含量很高，可达到 3 克/100 克，是香蕉( 1.2 克/100 克)、火龙果( 1.6 克/100 克)的 2 倍左右，吃无花果的同时多饮水，能起到很好的通便效果。
5日晚，在南京奥体中心体育场，南京队主场迎战苏州队。当晚，体育场电子大屏显示观赛人数达60396人，全场沸腾。这一数字刷新了“苏超”历史单场观赛人数纪录，也创造了中国业余足球赛事观赛人数的新纪录。
梅州7月6日电 (张璐)来自广东省足球协会的消息，第十五届全国运动会(以下简称“十五运会”)群众比赛足球项目五人制男子老将组比赛7月5日结束了小组赛争夺，广东队2：0战胜山东队，以三战全胜的成绩位列小组第一，晋级八强。
咖啡师涂峻岭一早把咖啡车停在桨板运动基地旁的免费营业区。“一个小时卖了20多杯咖啡，游客玩玩水，上岸正好喝杯冰咖啡消暑。”
大湾区城市之间的科创产业交流合作，继而带动整体协同发展，是何颖贤所期盼的。他表示，汇迅集团正计划联合港澳知名机构，在大湾区打造AI人工智能园区项目，计划引进一些人工智能的龙头企业赋能平台、港澳高校人工智能研究院，以及10多家港澳知名人工智能企业等亮点项目落地，以此链接澳门与大湾区内地城市更多的科创产业合作发展。
