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　　刘阳表示，快速减重每个人都可以做到，但是过度节食减掉的不一定是脂肪，而是伴随着大量脱水，蛋白质、微量元素等体内营养物质、甚至肌肉大量流失，因此不建议短时间内迅速减重，对于大部分人来说，推荐的减重速度是每月减掉其体重的5%左右，也就是大部分正常人每月可减重5-8斤。

　　“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。

　　“春生”篇章，是身体平衡与生活平衡的最佳注脚，有精彩的国风走秀令人惊叹东方之美的美美与共。主持人李静现场分享了此前亲身参与养固健“新平衡·东方美”系列线下活动的所见所想，认同东方之美在于形气神的和谐统一，表里相生。李静感悟道：“身体与生活的平衡，从来不是一道选择题。”

　　记者在现场看到，整个天峨县民族中学依然被大水围困，在一栋住宿楼里住着初三的学生，本来按照计划，整个中学是一个初中升高中的考点，这些学生24日要参加中考。因为大水围困，当地只能临时改变计划。为了保证考试正常进行，学校向当地教育局和相关部门申请了救援，记者在现场看到，目前是天峨县应急管理局综合救援大队以及武警河池支队的救援队员来到了现场，通过搭建云梯的方式将学生和行李一步一步运送出来。

　　“绿色通道”让登机前的流程更加快捷。为尽可能确保荔枝的品质新鲜，深圳机场通过设置优先收运窗口、专属安检口和快速办理柜台，让荔枝货物“随到随检”；并采用舱位预留、预配载管理等模式，将进场到装机全流程缩短至2小时。

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。

　　作风建设“沉下去”，乡村振兴“实起来”。无论实施党务、村务、财务公开，还是推动技术赋能、精准监管，办好群众关心的事，都要确保政策精准落实、涉农资金规范使用。基层干部自身正、自身硬、自身廉，乡村治理就更有效率、更得人心。