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提升幸福感的夏日小事
作为极具学术热诚与爱国情怀的知识分子，沈厥成留有诸多遗墨详细记叙自己与家人生平经历，与夫人子女之间也常有通信往来，加之他爱好摄影，整理装订了许多对照片做了详细标注的影集。2024年10月，沈家将所归集整理的档案资料尽数捐献予上海市档案馆，这些资料虽经时代动荡、岁月变迁，但因有沈家人精心整理保存，如今我们才能从诸多书信文稿中看到这些吉光片羽。
替代部分肉类：可以优化蛋白质结构。毛豆的蛋白质含量高，而且氨基酸组成比较合理，在人体内的利用率高，所以也可以当肉吃，拥有“地里长出来的肉”的美称(这种三块钱就能买一斤的菜，被称为“地里长出的肉”！赶紧吃)。将一餐中部分红肉换成毛豆，不仅可以形成蛋白质互补，促进蛋白质吸收；还能降低饱和脂肪摄入，对心血管健康有益。
安吉人口不到60万，却拥有300余家咖啡馆，密度超过很多一线城市；最火的“深蓝计划X”咖啡馆2024年4月5日曾卖出8818杯咖啡，刷新了此前它自己保持的7132杯中国单日单店咖啡销售量纪录。
在陕西梁家河，利用有限条件在生态脆弱的黄土高原修淤地坝、建沼气池，改善人居环境；在河北正定，扛着自行车蹚过满是泥沙的滹沱河，“我那个时候就想治理这个滹沱河，想防汛、修坝”；在八闽大地，不由得感叹“我来自北方，对厦门的一草一石都感到是很珍贵的”；在黄浦江畔，谋划上海产业的“腾笼换鸟”，鲜明指出“产业发展做‘加法’，能源资源消耗做‘减法’，生态环境保护要成为经济发展的前提条件”。
这些档案是本月19日正式开展的吉林省近现代史展览的部分实物展品，包括调查报告、政府批文和内部通信。档案显示，满铁不仅从事铁路运营，还集经济掠夺、情报侦察和政治控制于一体，被称为“日本版的东印度公司”。“它是一个综合性的侵略机构。”该中心常务副主任佟大群说。
一个多月前，一封回信让西藏林芝市巴宜区林芝镇嘎拉村村民激动不已。“得知这几年村里又有新变化，乡亲们的收入增加了，为你们高兴。”习近平总书记在信里表达了“把雪域高原的自然美景保护好，把‘桃花村’品牌擦得更亮”的殷切希望。
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