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　　②夏季进食应秉承清热生津，健脾化湿的原则。可以多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜等当季瓜果，以及杨梅、乌梅、柠檬等水果，从而起到清热利湿、敛汗生津的作用。值得注意的是，冰镇冷饮会伤脾胃阳气，辛辣食物会加重湿热，最好不要吃太多。

　　六年来，缉私缉毒取得重大战果，累计接处刑事类警情1700余起，行政(治安)类警情6900余起，打击各类走私、贩毒、偷渡1600余起，抓获涉案人员9000余人。东海分局聚焦辖区重点时段、重点海域，采取“海上抓、岸边堵、陆地查、市场管、源头控”的打私模式，运用“陆海统筹、警地协同”的有效方法，紧紧扼住走私货物“南下北上”通道，重点打击“中巴”“小巴”过驳转运，延伸查缉盘踞外海囤货“母船”，全链条打击“团伙式”“家族式”走私活动。

　　八项规定一子落地，作风建设满盘皆活。前不久，中央纪委国家监委公布了2025年5月全国查处违反中央八项规定精神问题汇总情况，这已是连续第141个月公布月报数据。从2013年3月中央纪委首次向全国公开通报违反中央八项规定精神典型问题以来，通报曝光制度不断健全。中央八项规定实施10余年来，全党上下持之以恒纠治“四风”，坚持抓常抓细抓长、一个节点一个节点坚守和推进，党性党风党纪一起抓，正风肃纪反腐相贯通，着力解决群众反映强烈的突出问题。从遏制“舌尖上的浪费”到整治“车轮上的腐败”，从治理“饭局中的歪风”到打击“节日里的腐败”，锲而不舍抓落实，刹住了歪风邪气，纠治了顽瘴痼疾。党风政风焕然一新，政治生态持续净化，党的执政根基更加巩固，执政能力持续提升，凝聚起奋进新征程的强劲能量。

　　如果在高速公路上发生爆胎，驾驶人要切记，尽快将车靠边停稳后开启双闪灯，在后方150米处设置三角警示标志，将人员撤离到安全地带后，立即拨打报警电话。

　　雄安新区公安局交通管理与巡特警支队队伍管理科民警 侯铁波：但是千万不要往轮胎上泼冷水，因为这样会使得轮胎产生裂纹、变形，缩短轮胎的使用寿命，加大爆胎的风险。

　　在《加快构建新发展格局，把握未来发展主动权》一文中，习近平总书记不仅深入分析了为什么要扩大内需，而且指出了要做什么和怎么做，强调：“构建新发展格局的关键在于实现经济循环的畅通无阻。能否实现，主要取决于供给和需求两端是否动力强劲、总体匹配，动态平衡、良性互动。”这为坚定实施扩大内需战略提供了根本遵循和实践指引。

　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。