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　　饮食的顺序也很关键：要先吃蔬菜，再吃蛋白质类食物，最后吃主食。同时，尽量不边吃边玩或看电视，专注进食能更好地感知饥饱状态。

　　城，所以盛民也。“我国是社会主义国家，城市治理的一切工作都必须把牢社会主义大方向，充分体现社会主义制度的优越性。”习近平总书记的话语掷地有声。

　　从“加强停车位、充电桩等便民设施建设”，到“为广大市民建设安全、舒适、绿色、智慧的好房子”，再到“高度关注‘一老一小’，健全养老服务体系，发展托幼一体服务”……此次会议的一项项具体部署，充分体现人民至上、“人民城市为人民”的价值旨归。

　　在全球经济逐步复苏和区域合作深入推进的背景之下，中国企业展现出强劲的韧性和活力，积极出海扩展贸易合作的“朋友圈”。越来越多中国企业积极投身国际市场，其中南美和中东地区成为新的投资热土。

　　专家建议主食以五谷杂粮为主，避免精米精面。很多肥胖儿童吃饭速度快，所以要把蔬菜尽量切得块大一些，增加咀嚼难度，这样可以降低吃饭的速度。

　　纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”

　　默茨说，所有人都必须认识到，我们生活在一个有人试图再次以军事力量强行施加“强者法则”的世界中。对此，德国必须具备自我防御能力。“我们希望具备防御能力，这样我们就不必真的去防御”是德国安全与防务政策的核心指导原则。

　　中非青年创新创业论坛由中华全国青年联合会主办，中国国际青年交流中心、湖南省青年联合会、中国水利水电第八工程局有限公司承办。其间，主办方还举行了湖南大学中非青年创新创业研究中心揭牌仪式，并发布《中非青年携手推进现代化长沙倡议》。(完)