杂粮粽：当前，市面上很多养生粽是以杂粮粽的形式出现，比如三豆粽、养生乌米粽。杂粮粽中通常加入的食材有紫糯米、大黄米、粘高粱、粘小米、莲子、薏米、燕麦、大麦、花生、绿豆、黑豆、芸豆等。这些食材一方面可以为粽子增强食疗功效，比如以“三豆汤”中的黑豆、赤豆、绿豆为配料来做粽子，具有清热解毒、健脾利湿的功效；另一方面可以提供更多的营养成分，如B族维生素、维生素E、钙、铁、钾、镁、不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物甾醇、多酚等。杂粮粽不但使得粽子的营养价值提高，而且由于血糖生成指数低，饱腹感好，适合“三高”人群食用。
活动发起人程剑是一位高位截瘫残疾人。他发起的“轮椅黄山行”系列活动已累计帮助全国各地千余名“轮友”登上黄山。程剑介绍说，本届活动规模创历年之最，后续还将组织参观屯溪老街和科技馆等活动，增强孩子们的社会融入感。
这种“已读乱回”的问答形式意外走红，爷爷奶奶的“高能回答”和普通话与方言的“反差萌”收获了超百万网友的喜爱，拍视频也丰富了村里留守老人的晚年生活。“以前我就在家里沙发上睡着玩会儿手机，他回来后我很高兴，我知道大家(网友)都叫我‘偷孃’！”邻居陈江琼常出现在林志鹏视频中，她的幽默获得了许多网友的喜爱。
当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！
端午将至，各级纪检监察机关也紧盯易发多发的违规吃喝，违规收送礼品礼金，以调研考察、教育培训、党建活动名义公款旅游等顶风违纪问题，强化监督执纪问责，对发现的“四风”问题露头就打。
脊柱侧弯治疗后，段继豪的上半身外观上已与常人无异，但下肢走起路来仍很吃力。他的双腿粗细不同，左右腿长度相差8厘米，因此只能穿定制的“高跟鞋”保持平衡。走路时，他会不时把手插在荷包里，这不是为了耍帅，而是要用手扶着腿，不然一不小心就会摔倒。段继豪的个头停留在了14岁，比同龄人矮了许多，但这丝毫不影响他努力学习，力争上游，并接触志愿服务，回报社会。
安全提醒：依据韩国《外汇交易法》，换汇须通过银行或正规换钱所，个人之间换汇或通过换钱所以转账方式换汇均涉嫌非法交易。切忌贪图便宜省事通过私人换汇，不仅有钱财损失风险，还可能成为犯罪分子实施金融诈骗、非法洗钱的工具。
安全提醒：根据《韩国出入境管理法》，除法律规定的情况外，在韩外国人(无论持何种签证)不得参加政治活动。若违反，重则可能被强制驱逐出境。
