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　　藏在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里拥有平静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。

　　如何展望一个民族的未来？就去看这个民族如何对待自己的过往和历史。中华民族是善于回望的民族，更是勇于向前的民族。从厚重的历史文化中走来，汲取丰富发展经验，今天的中国正以前所未有的耐心、信心和定力，迈向更加美好的未来，开创更加灿烂的明天。

　　他提出胸外科手术的“三无一少”理念——无气管插管、无引流管、无尿管、少疼痛，在自主呼吸麻醉下完成“无管”单孔胸腔镜肺癌根治术，打破了传统全麻插管手术模式。

　　8月16日，百色市右江区疾病预防控制中心通报称，该区在主动监测病例中，发现1例基孔肯雅热病例，患者为轻症，目前患者已得到有效处置。8月19日，百色市右江区疾病预防控制中心再次通报称，8月18日0时至24时，右江区在开展基孔肯雅热疫情主动监测和排查工作中，发现本地病例6例，其中百城街道3例，龙景街道3例，患者均为轻症，目前所有患者均得到有效诊治。

　　这个暑假，全国众多博物馆开启夜游模式。数据显示，7月以来，某旅游平台上有关“夜游”的搜索量环比增长100%，其中夜游博物馆是热门项目。根据调研结果，超过1/3的国家一级博物馆在暑期开展了夜游活动，有些馆内门票一开售就“秒空”。作为一种文化消费新趋势，博物馆夜游何以受到众多游客青睐？又该如何让热潮持续下去？

　　自信是深化互信、排除外部干扰的基础。只有相信自身能力，才能累积互信；只有深化互信，才能有效排除外部干扰；只有排除外部干扰，中国和东盟国家才能真正独立自主地设置南海议题，引领南海叙事向健康、积极方向发展。

“对一家企业的发展来说，如果一个地方产业体系、产业生态不好，企业很难做出更大的成绩；但是如果产业生态好了，不仅一家企业会好，产业链的所有企业都会好。”陈金山掷地有声地强调，围绕主导产业，临港还将构建起更加良好的产业生态。

　　在江西瑞金中央革命根据地纪念馆，前来参观的市民络绎不绝。1932年4月刊发在《红色中华》上的《对日战争宣言》吸引了不少观众驻足观看。