结果显示：餐前 30 分钟额外摄入含 15 克可利用碳水化合物的苹果、甜橙、梨 3 种水果，均能在一定程度上更好地控血糖，苹果和甜橙的效果优于梨。在摄入水果的重量上，研究中为 134~240 克。
对此，中国物流与采购联合会副会长何辉认为，7月指数尽管受到一些因素影响有所回落，但继续保持扩张态势，前7个月数据综合显示，物流需求增势平稳。后期来看，业务活动预期指数连续保持在55%以上高景气区间，回升动力和市场预期总体较好。
不过，需要注意的是，很多人吃糙米习惯先浸泡一夜，从控血糖角度考虑不太建议这样做。糙米提前浸泡一夜，会促进米的糊化，从而导致消化吸收率增加，其 GI 值可与米饭接近或相当，只需要在吃之前短时间浸泡 1~2 小时即可。
逐绿前行的路上，该市亦“敢为人先”。据介绍，当地累计发布生态文明建设标准130余项，其中美丽乡村建设指南等13项地方标准上升为国家标准；制定出台《湖州市生态文明典范城市促进条例》等12部生态文明地方性法规；河长制、绿色产品认证、生态警务等一批首创性改革在全国推广。
很多人认为，花粉过敏不是什么大病，忍一忍就过去了。这种认识是错误的，以常见的过敏性鼻炎为例，如不及时治疗，会引发鼻窦炎、嗅觉减退、中耳炎，甚至发展成哮喘。
澎湃新闻：你既有自己的科研专业领域，又在高校深耕教育，同时还有政协和民主党派履职的工作，每一块分量都很重。你平时怎么平衡这几块工作？
谈及为何选择越城落地，姚星宇说，绍兴越城区空域结构矛盾小、低空开放条件好，是浙江首批低空经济“先飞区”试点，这里也有较好的产业配套基础，周边有复合材料、电机电控、电子软件等产业链上下游企业，人才较多，能形成产业链闭环。此外，政府创造了很好的营商环境，给企业发展带来很大信心。“我们从接洽到落地只用了不到半年时间，因为这里非常符合我们发展的需要。”
本次活动共捐赠了1750台搭载腾讯天籁AI技术的助听器、5000例由爱眼公益基金会支持的眼病手术、1810份伊利营养奶制品及1041份关爱礼包，致力于让老兵“看得见、听得清、吃得好”。今年5月20日，“WISH2030美好大会暨可持续社会价值论坛”上，伊利与腾讯、联想、爱眼公益基金会、中国老龄事业发展基金会等多家企业和社会组织，成立“可持续社会价值生态圈”。此次活动是“可持续社会价值生态圈”成员单位积极承担社会责任，守护老兵的一次重要实践。
