想要改善睡眠，可以试试二仁蜂蜜茶。用25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，再用水煎煮10～20分钟，待水变温后加入1~2勺蜂蜜，临睡前趁温服下，有助于缓解入睡困难、改善睡眠质量。
黄懿钖也认为，学习困难门诊更像一个便民措施。她所在的医院开设心理医学科前，心理行为作为儿童保健科下的一个亚专业已发展十余年。据她观察，近年来，家长的关注点已从单纯的成绩差，转向对孩子生理、心理问题的担忧，不再将所有问题都归结于学习态度或是偷懒不努力。
郭涛曾在备考研究生时服用“聪明药”。他告诉《中国新闻周刊》，当时他常常感到注意力难以集中，学习效率低，在社交媒体上看到有人发帖分享吃“聪明药”可以提高专注力后，便在某二手平台以160元的价格购买了一瓶印度版利他林(核心成分为哌甲酯，与专注达效果类似)。其间，一位考研“搭子”听说这种药的“效果”，也向他索要了几粒。
“无人机飞行过程中可能会撞到障碍物甚至坠机，因此非常考验选手的操控水平以及队员们配合的默契程度。”台青林家纬受访时说，无人机是他的业余爱好。参赛使用的穿越机与他平时常用的航拍机在操控方法上完全不同，头戴VR眼罩还会带来眩晕感，需要进一步加强磨练。
“今天跑了5公里，奖励自己吃个炸鸡、喝杯奶茶！”您是否也有这种补偿心理？如果有，那么您已经掉进减肥的第一个坑里。
大湾区青年管弦乐团艺术统筹姚桑琳表示，音乐是跨越地域与文化的桥梁。在集训中，青年乐手们一同生活、排练，结交了深厚的友谊，这种通过音乐艺术实现的融合，影响力将是长久的。
为让洪峰顺利过境，7月12日，万州海事、航道以及水文等部门出动海巡艇，执法人员现场监管，强化桥区、危险品作业区、停泊区现场巡查，利用电子巡航对辖区重点水域实施全方位24小时监管。
张静宁认为，未来随着垃圾分类推进，垃圾焚烧厂需要变革，要在整个城市废弃物管理系统中寻找新的机会，而非单纯依靠焚烧生活垃圾。“垃圾焚烧厂未来仍在几个层面具备机会：首先是随着进厂垃圾热值提高，配合运营水平提高，可以实现更好的发电效率。其次是可以布局其他废弃物处理产业，与焚烧厂形成协同效应，也就是布局城市循环经济产业园。再次是可以向上布局收运环节，焚烧厂布局收运环节也可以优化进厂垃圾质量。另外还可以进行多元化经营，不仅发电，也可以将电转化为其他产品出售。”
