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　　练习自我肯定与情绪表达：每天给予自己一点积极反馈，如“我今天完成了任务”“我有在努力”；同时学会识别和接纳自己的情绪，而不是压抑或否认。

美国国务院发言人塔米·布鲁斯在11日会后介绍，鲁比奥在会谈中“强调了保持沟通渠道畅通的重要性。此次会谈富有建设性且务实。双方同意探索潜在的合作领域，同时寻求管控分歧”。

　　今年以来，已有多名高校领导主动投案。根据公开通报，记者不完全统计，今年至少已有5名高校领导主动投案。除了此番被查的关健，还包括江西财经大学原党委书记廖进球，南方医科大学原党委常委、副校长宁习洲，焦作师范高等专科学校原党委书记刘新顺，信阳学院原党委书记郑先明。

　　罗武干认为，秦国得益于蜀地丰富的资源，帮助其青铜器生产秦国标准化武器等，进而支持秦统一六国。与此同时，在秦并蜀之后，铜鍪改造为秦器并随着秦的统一战争向各地扩散，也展现出蜀地与中原之间日益紧密的联系。

　　“我们建成灌区一张图、来水预报、需水预测、水资源调配、防汛调度、渠首枢纽孪生等六大模块，实现了来水预报更科学、需水预测更精准、配水预演更高效、水量调度更可靠、供水节水更有力、渠道防汛更智慧的预期目标。”安徽省淠史杭灌区管理总局局长吕平介绍，科学技术的发展不断提升灌区水量调度的及时性、准确性。

　　当地时间2016年11月21日，在秘鲁参观“天涯若比邻——华夏瑰宝展”时，习近平主席在展品兵马俑前驻足，并向秘鲁时任总统库琴斯基介绍说。

　　中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，坚定不移，一以贯之。为此，中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势降温三原则，即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火，同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。