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　　此时气温高，人体新陈代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多种矿物质，可以为人体提供热量。相对于其他主食，面食也比较容易消化、吸收，适合受暑热困扰从而食欲不振的人群。中伏吃上一碗热汤面，还可以帮助身体发汗，祛除体内湿气和暑气。

　　作为大学生城市职业体验官，杨若熙不仅参与了数据库整理、专家邀约、项目梳理等基础工作，还旁听了多场技术评估与市场对接会议。她说，自己深切感受到，科技成果转化不仅是技术的“搬运”，更需要对市场、政策、资本、知识产权等多维度的综合判断与协调推动。

　　央视网消息(新闻联播)：各地各部门迅速有力贯彻习近平总书记对防汛救灾工作作出的重要指示，落实落细各项防汛措施，盯紧守牢薄弱环节和重点部位，科学调配救援力量和救灾物资，扎实做好防汛抢险救灾各项工作，全力保障人民生命财产安全。

一个是足球、一个是篮球，一个在江苏、一个在浙江——2025江苏城市足球联赛（苏超）、浙江省城市篮球联赛（浙BA）正在相邻的两个经济大省内“打得火热”。

　　北京7月30日电 (记者 阮煜琳)中国自然资源部海啸预警中心30日消息，北京时间当天7时24分，堪察加东岸远海海域(北纬52.51度，东经160.26度)发生8.7级地震，震源深度为18千米(震源参数修订)。

　　7月30日电 据中央纪委国家监委网站消息，经中共中央批准，中央纪委国家监委对国家药品监督管理局原党组成员、副局长陈时飞严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

据统计部门调查，95.2%的江苏居民知道“苏超”，关注人群中非传统球迷群体占近八成。这中间，主流媒体互动式、轻量化的接梗造势功不可没——按网友的说法，这叫“官方玩梗，最为致命”。

　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。