除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。
北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。
“感谢王超老师的耐心指导，让我一步步收获成长进步。”王超团队里的一名助理工程师表示。当年，这名助理工程师分配到该部时对联合作战理解不深，对作战力量运用也知之甚少。王超带着他从数据源、传输链、模型算法等环节的基础知识学起，不到3年，他已经成为团队骨干。在最近举行的一次军地联合比武竞赛中，他还摘得金牌。
河北大部降雨天气持续，其中承德、唐山、秦皇岛、保定等地有80多个站点雨量达到大暴雨级别。今天，国家防灾减灾救灾委员会对河北启动国家四级救灾应急响应，国家发展改革委紧急安排中央预算内投资5000万元，支持河北做好暴雨洪涝灾害灾后应急恢复。
米歇尔：欧盟“多元一体”与中国“和而不同”的理念表明，中欧间的联系完全可以进一步深化。一方面，我们需要以负责任的方式管控分歧，另一方面也需要以真诚和尊重的态度进行对话，这一点至关重要。同时，双方都要清晰、坦诚地表明自己的优先事项，这也很关键。
在南北山绿化工程贡嘎段11号片区，西藏森拓雅实有限公司总经理金辉望着漫山新绿回忆道，“从前，这里风沙肆虐，家家户户门窗紧闭，连飞机起降都成了难题，许多航班因无法降落被迫返航。而如今，风沙减少了一半，雨水也逐渐丰沛。”
在怀柔区琉璃庙镇西湾子村，强降雨导致群众被困，武警救援人员徒步穿越山林挺进村庄，一对一护送百余名受困群众分批向山下安全区域转移。
陵寝内出土的鎏金铜牛，及其腹腔内残留的铁砂内模，呈现出的是中原失蜡法与党项族铸造工艺的结合；6号陵出土的琉璃鸱吻，展现了中原礼制与党项人创新的“双重变奏”……7100余件精美文物连同气势恢宏的陵寝建筑一道，展示了西夏从建筑、文字到农业生产技术等各个方面对中华传统文化的继承和发展，印证了中华民族生生不息的内在机理，在整个亚洲乃至世界文明史上都具有重要地位。
