通过饮食调整(控热量、高蛋白)+运动干预(有氧+力量)+生活习惯优化(睡眠、压力)综合改善。关键是降低内脏脂肪、增加肌肉量，从根本上提升代谢效率，远离代谢疾病风险。
陈旭表示，各民主党派、工商联和无党派人士等统一战线成员要坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，巩固统一战线团结奋斗的共同思想政治基础；围绕中国式现代化发挥优势作用，汇聚团结奋斗的强大合力；着力加强中国特色社会主义参政党建设，提高团结奋斗的能力水平。
“我们在夜校人群基础上做了大量调研，发现很多市民希望白天开课，根据这个需求我们精选了部分课程，开辟了日校项目。”上海市群众艺术馆副馆长徐皓说，原本日校计划开设100门课程，现在双倍完成任务，“日校课程分为艺术早课、午间一小时、都市(下)午茶多个时段，满足不同群体的需求”。
初秋时节，山西长治襄垣县古韩镇八里庄村绿色庄园采摘园内，紫红色西梅三个一簇、五个一团地挂满枝头。园子里到处是忙碌的身影，村民采摘、分拣、过秤、打包，每一个环节都透着丰收的喜悦。
据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。
除了学习，梁思博还为优质资讯买单——她购买了某资讯App的年度会员，“平时喜欢看它的深度文章和新年致辞，公众号上部分文章阅读受限，内容也偏向同质化，会员专属内容更优质”。一年200元的费用，折算到每天不到1元，“每次看不止一篇，算下来很值，相当于为高质量阅读买单”。
另外，近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地方财政收入受到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下，地方政府也有更大的动力加强征管，查漏补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头税费”红线。
在科普课上，赵传东指着一张多人跑步的照片，跟学生们讲述了这么一个小故事：“这是杨利伟(中国首飞航天员)，这是我，我们跑出了年轻时未跑出的百米好成绩，那年我38岁。我想跟大家分享的是：当你制定了一个远大的目标时，你会发挥出无限的潜能，为这个目标去努力。”
