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　　多喝水，保持尿液清亮：每天饮水2000毫升至3000毫升，使尿色接近透明淡黄色，建议随身携带水杯定时喝水，夜间睡前和起床后各喝一杯水，避免尿液过浓；

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　更值得关注的是场景落地的“广州速度”。广州诞生并落地全球首个交通行业大模型、国内首个教研大模型等突出创新成果，同时涌现出一批重点行业应用的典型案例，如中山眼科中心研发的眼科大模型ChatZOC，覆盖眼底病变诊断等12个场景，诊断准确率达97%；南方电网发布了全国产化的L0、L1级电力大模型“大瓦特”，典型业务场景隐患识别率达95%。

　　避免久坐，适当运动：久坐不动会影响代谢，增加结石风险，建议每小时起身活动，每天进行30分钟快走、跳绳等运动，帮助小结石自然排出；

　　绿色是大自然的底色，良好的生态本身蕴含着无穷的经济价值。国家公园建设践行绿色发展理念，构建多样化生态产品体系，实现生态保护和高质量发展“双赢”。比如，在三江源国家公园，近2万户牧民实现“一户一岗”全覆盖，藏羚羊、藏野驴等野生动物数量大幅增长，原有居民年收入也增加了不少。大熊猫国家公园积极打造推广“熊猫茶”“熊猫蜜”“熊猫山珍”等国家公园社区生态产品；东北虎豹国家公园新建20个黑木耳提质增效基地；海南热带雨林国家公园扶持发展食用菌、茶叶等替代产业……这些探索都让农户拥有了扎实的获得感，也让他们成为国家公园真诚的守望者。

　　“医院同款”是最常见的虚假背书。例如，北京商报在此前三伏贴市场乱象调查报道中提及的“淘宝众知堂旗舰店”，在商品图中突出“药监认证”“医院同款”字样，客服称“很多医院、门诊、理疗店都在用我们的产品”。但北京商报记者核实发现，医院使用的三伏贴均为院内自制制剂，需凭处方领取，且成分、工艺均与电商平台的产品不同。张骥表示：“医院三伏贴含白芥子等中药，贴敷时间、穴位都要根据患者体质调整，与电商上的‘同款’根本不是一回事。”

　　中国已经是世界第二大经济体，从“中国制造”到“中国需求”，我国经济正经历深层次的转型，消费市场的培育和激活是关键一环。从世界经济发展的趋势来看，像中国这样的超大型经济体，内需是经济增长的主要动力，培育更多体验式消费项目，对拉动内需有积极作用。此外，还应建设更加规范的消费市场，以保障消费者合法权益。欣赏自然风光、学习了解我国历史文化越来越成为国外游客的刚需，从商品消费到服务消费，中国市场的转型已然发生，各地努力打造文旅品牌也是中国消费分层与转型的生动体现。