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　　每天早晨吃早餐，若无胆囊结石和胆道疾病，可适量摄入脂类食物(如炸鸡蛋、水煮蛋、油条)，刺激胆囊排泄隔夜胆汁，减少胆汁淤积和结石生成风险。

　　最简单有效的减糖方法是用白开水或淡茶替代含糖饮料；购买标称“无糖”或“低糖”食品时，要学会查看营养成分表中的碳水化合物含量，避免被标签误导。

　　2023年2月21日，习近平总书记在二十届中共中央政治局第三次集体学习时指出，要在教育“双减”中做好科学教育加法，激发青少年好奇心、想象力、探求欲，培育具备科学家潜质、愿意献身科学研究事业的青少年群体。

公布取消“仅退款”不到一个月，淘宝再次上线新功能内测，针对异常退款人群、高退款人群（近90天退款率高于淘系用户均值），服饰商家可将其一键屏蔽。

　　除了国际航线网络的短板，乌鲁木齐也缺乏国际顶级航司入驻。国泰航空凭借座舱、餐食、服务等方面的表现，建立起国际品牌形象，常年与新加坡航空、阿联酋航空、卡塔尔航空这样的顶级航司保持同一水准。通过国泰开航，乌鲁木齐有望在国际市场引起更多关注。

　　直至回国后，周先生才敢把这件事告诉家人。“他们听了虽然担心，但在家人的建议下，我把视频发布在社交媒体，也希望以此事向广大网友呼吁，在未开发山峰攀登、徒步的人员，一定要首先保证自己的安全，毕竟每个人背后都是一个家庭。”

　　随着国庆、中秋双节临近，旅游出行将迎来新一轮高峰。与暑期相比，“双节”客运流量更集中、文旅需求更旺，交通运输与服务面临更大考验。铁路部门可借助暑运经验，加强12306大数据研判，动态增开热门列车，推广“候补+智能荐线”服务，提升购票体验。同时应推动“铁路+”无缝接驳，扩大地铁免安检换乘覆盖、加密夜间公交，有效破解“到站易、离站难”。此外，还可开设“月圆专列”“非遗主题车厢”等特色服务，结合沿线景点推出联程票，实现从“站门”到“景区门”的全程便利，让旅客出行更顺畅、更舒心。

　　十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。