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　　作为今年欧冠冠军，本赛季还捧起了国内联赛、杯赛与超级杯奖杯的巴黎圣日耳曼已经成就了“四冠王”。此番仍以夺冠为目标的他们在小组赛中获得B组头名，进入八强后分别以2:0和4:0的比分送走了拜仁慕尼黑与皇家马德里，强势晋级决赛。

　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

　　“近年来，我们大力发展武术培训产业，全市共设立武术馆校70个、沧州传统武术传承基地18个，武术产业的‘蛋糕’越做越大。下一步，将重点推动武术教育、赛事、研学等产业发展，擦亮沧州武术金名片。”薛振东说。

　　在上海低空经济产业发展方面，上海机场集团副总裁、上海低空经济产业发展有限公司董事长宋雪枫表示，上海地区经济活跃、商贸往来频繁，为低空经济创造了广阔的市场和丰富的应用场景。上海可充分利用民航产业的溢出效应、供应链资源及关键领域人才资源，依托长三角中心枢纽的区位优势，构建跨区域沟通管理、资源共享与数据互联互通机制，全面释放产业协同经济价值。今年低空经济发展重点工作将推进打造上海市级低空飞行服务中心、工业测试场景布局、商业闭环场景探索、低空经济生态及平台建设等。

　　此次活动由中共同江市委员会、同江市人民政府、俄罗斯列宁区政府主办，同江市文体广电和旅游局、同江市人民政府外事办公室、俄罗斯列宁区文化局承办，同江市文化馆协办。(完)

　　2.做好热身运动：建议在入水前进行5-10分钟的热身，充分活动肩部、腰部、腿部、手臂等全身部位，也可以通过慢跑或高抬腿提高心率。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　避坑建议：减肥不能一蹴而就，一日三餐也不能省略，每天热量缺口控制在300—500大卡，别饿到头昏眼花，多吃点优质蛋白质、粗粮主食和足量蔬菜，可以增加饱腹感。