在夏秋交接的阶段，由于夏季贪凉多食寒凉食物，脾胃易受损，立秋后“贴秋膘”需循序渐进，应先调理脾胃再进补。在采取先清后补的原则下，初期可食用山药、小米、南瓜、芡实等健脾养胃的食物，如山药小米粥、南瓜蒸百合，帮助恢复脾胃功能，减少腹胀、腹泻等问题。饮食上避免突然大量食用肉类、油腻食物(如红烧肉、炸鸡)，可先从瘦肉、鱼类、鸡蛋等易消化的优质蛋白开始，如清蒸鲈鱼、鸡蛋羹，逐步增加营养摄入。对于辣椒、花椒、生姜、羊肉等辛辣或温热食物易生燥火，加重肺部干燥，立秋后应减少摄入。
首都医科大学宣武医院中医科主任曲淼认为，不完全对，“贴秋膘”这种传统说法，源于古代或者以前社会蛋白质摄入不足，天转秋凉吃蛋白质、高油脂类的食物，来提高人体的免疫力。现代社会，大家每天摄入的蛋白量、脂肪量已经足够，没有必要专门“贴秋膘”。自身肥胖或者血脂较高，有心脑血管病的这类人群，持续进补反而会加重病情，所以不能一概而论。
她表示，免保育教育费政策，预计今年秋季学期将惠及约1200万人左右。同时，鼓励各省结合实际巩固落实家庭经济困难儿童等群体的资助政策，做好兜底保障。
2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。
青年艺术家们还拜访了广彩大师谭广辉，深入了解广彩瓷烧制技艺背后的深厚文化内涵，并围绕传统技艺与现代艺术创新融合展开了深度交流。
在这里，摄影爱好者可以用脚步丈量高山，用镜头记录时光。进入暑期后，老君山景区客流量显著增长，周一至周五平均客流量为1.5万人次，周末则能突破3万人次。
贵阳8月7日电 (记者 瞿宏伦 蒲文思)记者7日从中国铁路成都局集团有限公司获悉，贵州盘州至兴义铁路(简称，盘兴高铁)项目主体工程建设已基本完成，进入全面静态验收阶段。
最近，亲子旅居成为新选择。在栾川竹海野生动物园，许多热爱野生动物的家长，特意带着孩子来这里小住旅居，园内憨态可掬的大熊猫，吸引游客纷纷驻足。熊猫馆不仅装了空调，还增设喷雾降温系统，既让“国宝”们舒适度夏，也让游客在清凉中近距离观赏。
