24小时人工电话为您服务
全国报修
有问题 必受理
服务流程
拨打电话
线上联系客服
信息加密
安排师傅
最快30分钟
快速响应
上门服务
安心保障
因特智能锁24小时客服报修
发布时间：
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
因特智能锁各市网点报修电话
因特智能锁24小时客服报修
因特智能锁24小时全国各市服务点客服：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
因特智能锁客户服务平台(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
因特智能锁全国24h人工客服热线
因特智能锁电话热线服务
维修服务旧件回收再利用，资源循环：对维修过程中更换的旧件进行回收再利用，减少资源浪费，促进资源循环利用，体现企业社会责任感。
维修期间，我们提供备用设备或替代方案，确保您的日常生活不受影响。
因特智能锁全国统一售后服务维修电话热线
因特智能锁维修服务电话全国服务区域：
临汾市永和县、梅州市平远县、遂宁市射洪市、深圳市龙华区、临高县和舍镇、丽江市宁蒗彝族自治县、重庆市巫山县、三门峡市渑池县、北京市海淀区
黔东南黄平县、宜宾市长宁县、中山市西区街道、内蒙古包头市东河区、阜新市清河门区、哈尔滨市香坊区、江门市开平市、常德市鼎城区
吕梁市交城县、广西桂林市恭城瑶族自治县、漳州市平和县、武汉市洪山区、临汾市安泽县、绥化市北林区、成都市大邑县、泰安市宁阳县、黄南河南蒙古族自治县、德阳市中江县
广西贵港市桂平市、六安市裕安区、大理巍山彝族回族自治县、内蒙古通辽市科尔沁区、白城市洮北区、广州市番禺区、广安市武胜县、晋城市陵川县
东莞市谢岗镇、十堰市郧阳区、武威市民勤县、临汾市翼城县、忻州市繁峙县
临夏永靖县、通化市辉南县、甘南玛曲县、鞍山市海城市、阜新市海州区、文山丘北县、南通市海门区、九江市庐山市、双鸭山市四方台区
安阳市内黄县、雅安市宝兴县、赣州市宁都县、商洛市柞水县、吕梁市方山县、三沙市南沙区、吉林市昌邑区、锦州市太和区、重庆市巫溪县
伊春市丰林县、邵阳市新宁县、徐州市铜山区、白山市抚松县、重庆市大足区、咸阳市长武县、长治市沁源县、许昌市长葛市、遵义市赤水市、中山市南区街道
内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗、甘孜得荣县、晋中市左权县、洛阳市西工区、重庆市南川区、万宁市万城镇、赣州市兴国县、红河开远市
潍坊市昌邑市、江门市开平市、焦作市武陟县、重庆市江北区、蚌埠市禹会区、上海市闵行区
潮州市饶平县、文山富宁县、洛阳市汝阳县、惠州市惠东县、九江市修水县、阿坝藏族羌族自治州茂县、阿坝藏族羌族自治州小金县
德阳市广汉市、昌江黎族自治县石碌镇、济南市天桥区、盘锦市兴隆台区、三明市沙县区、武汉市蔡甸区
吉安市吉水县、丹东市振兴区、宝鸡市眉县、重庆市合川区、内蒙古锡林郭勒盟苏尼特右旗、内蒙古乌兰察布市集宁区、本溪市桓仁满族自治县、南京市高淳区
三门峡市卢氏县、蚌埠市固镇县、娄底市娄星区、宁夏吴忠市同心县、广西河池市天峨县、蚌埠市怀远县、鹰潭市余江区、五指山市毛道、陵水黎族自治县三才镇
眉山市丹棱县、衢州市开化县、葫芦岛市建昌县、滁州市凤阳县、广西桂林市资源县、湛江市坡头区、本溪市溪湖区、景德镇市浮梁县
内蒙古包头市石拐区、深圳市宝安区、清远市连山壮族瑶族自治县、青岛市即墨区、本溪市桓仁满族自治县、肇庆市鼎湖区、佳木斯市桦川县
宣城市绩溪县、鹰潭市余江区、宣城市郎溪县、蚌埠市禹会区、荆州市监利市
太原市晋源区、延边汪清县、南通市如皋市、孝感市孝南区、东营市广饶县、内蒙古通辽市库伦旗、焦作市博爱县、周口市项城市、平凉市静宁县
定安县翰林镇、广安市广安区、内蒙古通辽市科尔沁区、大同市阳高县、晋中市祁县、绍兴市新昌县
白银市靖远县、昭通市永善县、大兴安岭地区呼玛县、新乡市红旗区、扬州市仪征市
阜阳市颍州区、郑州市巩义市、运城市河津市、广西贵港市港南区、内蒙古乌海市乌达区、大同市云冈区、泰安市岱岳区、天津市西青区、阳泉市城区、恩施州巴东县
兰州市城关区、龙岩市漳平市、兰州市皋兰县、延边珲春市、阜新市清河门区、渭南市白水县
湛江市雷州市、天津市河东区、抚顺市东洲区、安阳市汤阴县、龙岩市连城县、荆州市石首市、五指山市毛阳、佳木斯市前进区、东方市八所镇、广西南宁市宾阳县
六盘水市盘州市、松原市乾安县、广西柳州市三江侗族自治县、太原市小店区、琼海市博鳌镇、曲靖市陆良县、吉安市吉水县、驻马店市上蔡县
南充市南部县、汉中市留坝县、平凉市庄浪县、广西河池市巴马瑶族自治县、九江市修水县、朝阳市朝阳县
延安市宜川县、郴州市桂阳县、漳州市龙海区、遵义市仁怀市、常德市澧县、宜春市万载县、南昌市湾里区
赣州市寻乌县、甘孜得荣县、信阳市潢川县、武威市民勤县、文昌市潭牛镇、沈阳市皇姑区
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
因特智能锁客服服务维修电话
因特智能锁400客户热线
因特智能锁24小时全国各售后客服号码：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
因特智能锁维修联系电话(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
因特智能锁售后维修电话24小时网点
因特智能锁400客服售后服务电话
维修前后能耗对比：对于适用产品，提供维修前后的能耗对比数据，展示节能效果。
维修完成后，我们会进行设备清洁，确保您的设备焕然一新。
因特智能锁售后网点查询
因特智能锁维修服务电话全国服务区域：
吉安市庐陵新区、汕尾市陆河县、安阳市汤阴县、驻马店市上蔡县、玉溪市通海县
梅州市梅江区、泰州市靖江市、郑州市二七区、衡阳市南岳区、黔东南锦屏县
定西市漳县、琼海市万泉镇、六盘水市六枝特区、清远市连山壮族瑶族自治县、广西河池市南丹县、临高县临城镇、吉安市青原区
泸州市叙永县、上海市普陀区、镇江市润州区、庆阳市合水县、随州市随县、广西钦州市灵山县、三门峡市义马市、荆门市钟祥市、内蒙古乌海市乌达区
张掖市民乐县、济南市市中区、广西南宁市上林县、金华市金东区、汕头市金平区、安康市汉滨区、惠州市惠城区、蚌埠市蚌山区、万宁市龙滚镇
运城市永济市、平顶山市叶县、漯河市召陵区、延安市子长市、杭州市余杭区
泉州市石狮市、直辖县天门市、万宁市南桥镇、台州市路桥区、通化市二道江区、咸宁市通山县、榆林市榆阳区、文昌市文教镇
宁德市柘荣县、东莞市黄江镇、郑州市中牟县、东莞市洪梅镇、广元市利州区、吉林市磐石市、宁夏石嘴山市惠农区、甘孜巴塘县、南阳市新野县、黄冈市黄梅县
西安市周至县、乐东黎族自治县大安镇、平顶山市宝丰县、成都市温江区、中山市神湾镇、大连市西岗区、泰安市东平县
内蒙古通辽市科尔沁区、沈阳市于洪区、内蒙古呼伦贝尔市海拉尔区、吕梁市兴县、漳州市诏安县
运城市芮城县、昭通市盐津县、黔西南晴隆县、营口市站前区、济南市长清区、平凉市泾川县、十堰市郧阳区、西安市周至县、宿迁市宿城区、吉林市磐石市
天津市西青区、威海市文登区、内蒙古赤峰市林西县、江门市台山市、武汉市江夏区、聊城市东昌府区
内蒙古锡林郭勒盟多伦县、无锡市江阴市、昭通市水富市、龙岩市武平县、枣庄市市中区
甘南临潭县、济宁市梁山县、潮州市饶平县、广州市南沙区、武汉市新洲区、直辖县天门市、东方市三家镇、屯昌县坡心镇、海口市美兰区
吉安市遂川县、珠海市金湾区、天津市南开区、苏州市常熟市、张家界市慈利县、云浮市新兴县
潍坊市昌乐县、嘉峪关市文殊镇、清远市清新区、内蒙古锡林郭勒盟锡林浩特市、鹤壁市淇县、开封市尉氏县、白城市洮北区、芜湖市湾沚区
韶关市南雄市、长治市上党区、宁夏吴忠市同心县、儋州市雅星镇、晋中市太谷区、株洲市炎陵县、阿坝藏族羌族自治州红原县、淄博市张店区、黑河市北安市、烟台市牟平区
武汉市硚口区、长春市宽城区、江门市恩平市、白沙黎族自治县打安镇、金华市永康市、定西市安定区、盘锦市兴隆台区、舟山市嵊泗县
威海市环翠区、忻州市偏关县、泰州市靖江市、云浮市云城区、曲靖市马龙区、丹东市振兴区、内蒙古鄂尔多斯市伊金霍洛旗
商洛市柞水县、三沙市南沙区、朝阳市朝阳县、滁州市凤阳县、晋城市高平市、景德镇市昌江区、黔东南锦屏县
杭州市萧山区、锦州市太和区、梅州市梅县区、白银市靖远县、清远市清新区
宜宾市珙县、襄阳市南漳县、丹东市宽甸满族自治县、内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗、阳江市江城区、十堰市郧西县、广西桂林市全州县、南京市溧水区、南京市浦口区
郑州市新密市、太原市杏花岭区、海北刚察县、遵义市余庆县、榆林市神木市、白沙黎族自治县金波乡、大庆市肇源县、红河元阳县
临沂市平邑县、六安市霍邱县、潍坊市寿光市、牡丹江市宁安市、漯河市召陵区
徐州市铜山区、红河弥勒市、安康市汉阴县、潍坊市昌邑市、大兴安岭地区呼玛县、福州市晋安区
黔西南普安县、吕梁市临县、绵阳市江油市、玉溪市江川区、南通市通州区
昭通市大关县、苏州市常熟市、阳江市阳西县、温州市泰顺县、张家界市永定区、海南共和县、信阳市固始县、杭州市西湖区、南平市松溪县
家有“小胖墩”，暑期科学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来
暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮料，不仅很少参加运动，也不喜欢与同学交流，一年来体重增加明显，颈部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖指标已达到糖尿病诊断标准，同时伴有脂肪肝、肝功能异常和高血脂等问题。
肥胖不仅影响孩子的外在形象，还会给其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病的发生风险，引发自卑等心理问题。假期是帮助肥胖儿童科学减重、改善健康状况的黄金期。让我们和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。
儿童肥胖并非单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果。
01 饮食因素
摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食物是导致儿童肥胖的主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄入超标。
02 缺乏运动
长时间沉迷于电子设备，如玩手机游戏等，占据了儿童原本可以用于运动的时间。
03 遗传因素
如果父母一方或双方肥胖，儿童肥胖的概率会增加。
04 睡眠不足
睡眠不足会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会降低身体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。
05 心理因素
部分儿童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来缓解情绪，这种情绪化进食行为容易导致体重增加。
06 药物因素
糖皮质激素、抗癫痫药物和抗精神病药物容易导致体重增加。
科学减重对于肥胖儿童来说意义重大，可以帮其降低肥胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心和幸福感。
为肥胖儿童制定假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁儿童每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包括抗阻力运动，每天屏幕时间限制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在达到一般儿童推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次运动时间，增加运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。
推荐几个运动项目
跑步跑步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适应能力的提高，逐渐增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。
游泳游泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受到浮力的作用，能减轻体重给关节带来的负担。儿童每次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。
其他运动项目包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。
控制食物总量、调整饮食结构和饮食行为有助于科学控制体重。超重肥胖儿童可在保证正常发育所需能量的前提下适当减少能量供给，通常建议膳食能量应在正常体重儿童需要量的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿童青少年各类食物建议摄入量及能量需要量”有详细量表。
建议儿童坚持这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并避免反式脂肪的摄入；保证蛋白质的摄入，选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。
在帮助肥胖儿童科学减重的过程中，心理支持同样重要。
家长要多鼓励孩子，肯定他们在运动和饮食控制方面的努力和进步，哪怕是小小的成就，也要及时给予表扬和奖励，让孩子感受到自己的付出得到认可，这会让他们有信心坚持下去。
家长要帮助孩子树立正确的体形观念，让他们明白健康比外表更重要。家长要告诉孩子不要过分在意他人的看法，引导孩子关注自身的健康变化和运动成果。
当孩子因为减重遇到困难或遭到他人嘲笑而产生负面情绪时，家长要耐心倾听，帮助孩子通过运动、倾诉、听音乐等方式缓解压力和不良情绪。
1500千卡的减重食谱参考
早餐(约400千卡)
主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。
蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。
蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。
午餐(约500千卡)
主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。
蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。
蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。
晚餐(约400千卡)
主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。
蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。
蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。
加餐(约100千卡)1～2次
低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。
水煮毛豆50克(约70千卡)。
无糖豆浆200毫升(约30千卡)。
备注：建议尽可能避免加餐。
(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附属儿童医院内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)
【编辑:田博群】阅读全文