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　　夏天运动可以加速身体的新陈代谢，并且有助发汗。夏天宜“以汗制汗”，而运动就是重要的排汗方式。锻炼还可以加强热适应，提高调节体温的能力，预防中暑以及一些常见的热症。但不要选择太阳最毒的时段，以免大汗淋漓而伤气血。一般建议在早上选择慢跑、打太极、跳操等不太剧烈的运动方式。

　　对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。

　　有媒体报道，7月3日，多名罗马仕员工证实，自7月1号开始，罗马仕内部已经陆续通知员工全面停工停产，正式公告还没出，员工工资只发到6月份。

　　香港《大公报》社评提到，2017年辽宁舰访港时，舰上官兵列出“香港你好”四个大字，带来对香港的美好祝福，此次山东舰访港，部队官兵列出的“国安家好”四个大字则蕴含更深刻的寓意。国安才能港安，港安才能家安。国家永远是香港最强大的靠山，香港社会也要加倍努力，将香港建设得更好，为强国建设、民族复兴作出更大的贡献。

　　多年来，经济全球化已将世界各国紧密相连，形成休戚与共的利益共同体。中国积极拥抱全球市场，不仅实现了自身发展，更成为驱动全球增长的重要引擎。面向未来，中国将持续打造发展大国、消费大国、创新大国，为世界经济所需贡献自身发展所能。

　　上半年，三峡枢纽工程建筑物工作性态正常，各项监测指标均在设计允许范围内。三峡水库干流监测断面水质为优，库岸整体保持安全稳定。(完)

　　7月4日电 据中国外汇交易中心网站消息，中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，2025年7月4日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币7.1535元，下调12个基点。

　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。