要想避免熬夜带来的伤害，最好的办法就是不熬夜。偶尔提个神，困了累了来一瓶，这可以理解，但可别用它来续命！实在累了就歇一歇吧！
清代黄之隽有诗：“好因消暑供清赏，技巧惊人是偃师”，说的是西瓜不仅是用来吃的，还可以在瓜皮上雕刻图案。浙江平湖西瓜在明清时期被列为皇室贡品，民国引进“马铃瓜”声名远播，当地百姓对西瓜的热爱便超越了舌尖——瓜皮雕镂成灯，烛火映照纹样，竟成一方水土的消夏图腾。匠人将完整的西瓜表皮刻出山水、人物、花鸟，内置蜡烛点亮。烛光穿透瓜皮上细如发丝的镂空纹路，在夜色中投射出玲珑光影。
据悉，永靖有着深厚的文化底蕴，黄河以独特的“S”形流经县域107公里，形成炳灵峡、刘家峡、盐锅峡三大峡谷景观，孕育了黄河文化、丝路文化、恐龙文化、石窟文化、水电文化等。
启动仪式上，中国记协党组成员、书记处书记田玉红在致辞中强调，西藏自治区成立60年来，这片雪域高原经历了波澜壮阔、灿烂辉煌的伟大征程，创造了改天换地、翻天覆地的人间奇迹。希望来自五大洲的华文媒体朋友们，积极推介新时代美丽幸福新西藏，向全球讲好新时代西藏故事、中国故事，让世界更多了解西藏，让西藏更好走向世界。中国记协正在积极建设新时代“记者之家”，希望今后与海外华文媒体同行多交流、多合作，携手向海外讲好新时代中国故事，共同塑造可信、可爱、可敬的中国形象。
而在夜间休息时，更是要提高警惕。前段时间，在北京西开往成都西的T7次列车上，旅客曾先生找到乘警报警，称自己放在左裤兜里的手机，睡觉醒来后就不见了。乘警接警后迅速到现场开展工作。
当天，上海市非物质文化遗产代表性项目“江南传统文人香事”的代表性传承人吴清指导中外青少年制作锭子香。他介绍，把各种香料打成粉后，用黏合剂做成锭子状香泥，再通过模具压成如意形状，可以用来观赏，也可以焚烧。这次所做锭子香配方出自明代《香乘》中梅花香，其中包括藿香、龙脑、零陵香等成分，可以祛湿健身。在活动中，营员们收获了自己亲手制作的锭子香。
从舰炮摇摆幅度、发射药膨胀速度，到炮弹出膛后在风向风速影响下的弹道变化角度，几十万条大数据汇聚在一起，马少利总结研究出一套可有效提升射击精准度的“射后数据分析法”。
“这场选举结果，实则是多重因素长期累积导致，并不令人意外。”项昊宇指出，石破茂执政10个月以来，总体表现不佳，其主打的多项经济民生政策未能兑现。
