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　　但自学心理咨询的前提，是清晰区分“心理困扰”与“心理疾病”。其实，偶尔失眠、短暂情绪低落属于正常的心理抗压反应，通过自我学习可能会找到调节方法。但另一方面，若长期失眠且伴随幻听、持续情绪崩溃等症状，则需专业干预。缺乏基础概念的学习者若盲目应用知识，可能将普通心理困扰误判为心理疾病，或对严重心理疾病掉以轻心，导致二次心理创伤风险。部分网友呼吁“不建议自学心理学”，正是因为没有专业指导的自我诊断，可能让简单问题复杂化，甚至掩盖需要专业治疗的病症。

　　陕西渭南9月10日电 (记者 张一辰)2025年陕西省山地救援技能挑战赛9日在陕西华山风景区开幕。本届赛事旨在检验和提升陕西省专业山地救援队伍的技术水平，搭建实战交流平台。

　　9月10日，由香港特别行政区政府及香港贸易发展局联合举办的第十届“一带一路高峰论坛”在香港会展中心举行开幕典礼。论坛为期两天，主题是合作求变、共建未来。

　　“大家都说来武汉一定要吃莲藕，这里的莲藕比手臂还要大！”清晨，台湾美食博主章新和妻子豫鲁来到武汉铁机路农贸市场，一边逛早市，一边用手机拍摄当地的特色美食。

　　朱菁近日接受记者采访时说，虹桥国际咖啡港已与近百家咖啡企业开展深度业务合作，带动贸易规模达30亿元(人民币，下同)，注册企业年贸易额突破3亿元；汇聚47个共建“一带一路”国家的咖啡豆，并与巴西、秘鲁、埃塞俄比亚、越南等全球核心咖啡生产国建立常态化交流机制。

　　“在鱼两面划花刀，放入锅中煎到金黄，要中小火煎吧？再加入野山椒、生姜……”在厨师的演示下，章新和豫鲁一人记录菜肴的步骤，不时追问细节；一人举着手机，把每一道制作过程都拍得清清楚楚。

　　北京9月10日电 (记者 张素)中国官方10日通报重庆市委原常委、政法委原书记陆克华涉嫌受贿一案进展。经最高人民检察院指定，四川省泸州市人民检察院近日已向泸州市中级人民法院提起公诉。

　　公开资料显示，陆克华生于1964年10月，安徽枞阳人。2024年11月，官方通报其被查。今年4月，官方通报其被开除党籍和公职。