受电商促销活动及国家补贴政策等多重因素驱动，1—5月份，实物商品网上零售额增长6.3%，“直播间下单”“半小时送达”等直播销售、即时零售模式日趋成熟，在形塑和改善居民日常生活的同时，业已成为拉动消费物流的隐形冠军。不仅如此，我国进口物流得到结构性改善，跨境物流线路更加畅通。尽管国际贸易环境风云变幻，我国高端工业品仍逆流而上，取代了铁矿石、煤炭等传统原材料，一跃成为进口增长的主力军，推动优化进口物流结构。1—5月，机床、集成电路进口物流量保持增长，累计增速分别为25.1%和8.4%。而多元化的陆路通道、持续增强的国际航空货运能力则为国际供应链的稳固提供了坚实保障。5月，民航货邮运输量飙升16.6%，其中国际航线维持26.3%的高增长；同月中亚班列开行1321列，同比增长30.9%。
7月4日电 国新办4日就全面推进江河保护治理有关情况举行新闻发布会。会上，水利部规划计划司司长张祥伟指出，地下水是经济社会发展、生态系统保护中很重要的因素，也起着很重要的作用。地下水严重超采，会导致河湖萎缩、地面沉降、海水入侵等一系列生态环境问题。对此，党中央、国务院高度重视。自2019年以来，水利部会同有关部门和地方持续推进华北地区地下水超采综合治理。同时，从“十四五”开始，全面推进除华北地区以外的其他地下水严重超采区综合治理。
第三方面，强化水域岸线管理与保护。一以贯之强化河湖长制，在母亲河复苏中充分发挥河湖长制作用，指导各地开展河湖健康评价。强化水域岸线管理保护和河道采砂监管，纵深推进清理河湖库“四乱”问题，也就是乱占、乱采、乱堆、乱建问题。全面推进幸福河湖建设，治水之害、用水之利、彰水之美，以高品质河湖生态环境支撑流域经济社会高质量发展。
长期熬夜会增加心血管的压力，容易造成心率加快、血压升高，还可能出现心脏一过性缺血，使得冠脉粥样硬化和斑块不稳定的风险大大增加。
运动或劳作后，头部出汗、血管扩张，此时若猛吃冷饮，头、面部骤然遇冷，就可能引起颅内血管功能异常，引发头痛。建议间隔时间至少在2小时以上。
“中国式现代化的万千气象”网络名人山西行活动由中央网信办网络社会工作局、山西省委网信办主办。来自全国各地的25位网络名人及媒体采访团深入大同、朔州、忻州、吕梁等地，感受山西厚重的历史文化，触摸高质量发展的强劲脉动。(完)
北京7月4日电 波哥大消息：当地时间3日，一场主题为“中华文化体验日”的公共文化活动在哥伦比亚首都波哥大的塔德奥大学卡萨·耶拉斯(Casa Lleras)博物馆举办。本次活动系“车尘马迹——丝绸之路上的交通与交流”展览的配套活动，聚焦书法、剪纸等中国非物质文化遗产，通过互动体验与现场展示，增进哥伦比亚民众对中华优秀传统文化的了解。
在清晨或傍晚(避开正午时段)，背对太阳晒后背，重点照射大椎穴(低头时，颈后最突出的骨头下方凹陷处)至命门穴(第2腰椎下方凹陷处)，犹如为身体接入“太阳能充电器”。晒后饮一杯温水，驱散体内寒气。不过，阴虚火旺者要少晒。
