依托综合为老服务阵地建设,南京东路街道积极打造“熟人社区”的聚集地、“代际融合”的交流场。其中,日托所依据老人个性化需求,设置“欢乐星期五”下午茶,开展中医保健、非遗手工、养生课程等多样化活动。经常和“老姐妹们聚在一起聊天”的赵阿姨笑称,每周五午后的茶话会“比过年还热闹”。
在研发过程中,有一个难题摆在研发团队面前:如何在采用新型可降解材料的同时,保持气球所需的气密性、拉伸强度和延伸率?“这些性能要求与材料的可降解特性在一定程度上存在矛盾。”董振生说,研发团队通过持续试验与技术攻关,最终成功实现了气球在具备优良物理性能的同时拥有高降解率,突破了环保材料在实际应用中的关键技术瓶颈。
如今,企业规模一扩再扩,不仅带动了当地3000多人就业,2025年还开工建设了跨境电商基地,规划了智能制造中心和设计研发基地。
近些年我们也能看到这些举措,中国推出大规模减税降费政策,有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税,营业税改为增值税;增值税基本税率从17%降至13%;个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点,实际降低了税负;城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。
科学使用咖啡因。咖啡和茶中的咖啡因能暂时提神,原理是它像一把“钥匙”抢先占据了大脑中腺苷的“接收器”(受体),阻止了这个“疲劳信号分子”发挥作用,让神经保持兴奋。不过时机很关键:早晨8-9点身体自身皮质醇(天然兴奋剂)水平高,咖啡因效果最弱;而下午3点后摄入容易干扰夜间睡眠。健康成人每日咖啡因摄入建议不超过400毫克。一个聪明的技巧是喝完咖啡后立刻小睡20分钟,咖啡因起效约30分钟,醒来时正好获得小睡+咖啡因的双重提神效果。
卖服装能有多忙?记者在天门当地这家服装电商龙头企业的仓库里看到,工人们正在不停分拣即将要发出的包裹。货车在门外排队等候,每装满一辆就要立刻发车一辆。
聪明补觉,重置节律。熬夜之后应该及时起床,以免影响下一晚的睡眠质量。可以在上午以及午休时间补觉片刻,时间应当控制在30分钟以内,快速恢复警觉性和精力的同时不易进入深度睡眠,醒来较为清醒。
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省(区)调拨3万件中央救灾物资,支持地方做好抗旱救灾各项工作。