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　　如果经常单独大量吃菠菜，其中的草酸会影响胃中进食的其他食物中铁、锌、钙等营养的吸收，而且草酸还能够被吸收入血然后到尿液中，增加草酸钙结石的风险。而将豆腐与菠菜同食，豆腐中的钙会在胃肠道与菠菜中的草酸结合，形成草酸钙，通过粪便排出体外，可进一步减少吸收入血的草酸含量。

　　值得一提的是，活动现场还设有剪纸非遗大师特展、趣味乞巧互动游戏如“拼个大屋当房东”“花旦开唛好戏登场”等，不仅增强活动的趣味性与参与感，也为粤剧粤曲文化生态保护注入了新动力。

　　法院裁定后，佩通坦在总理府对媒体表示，自己尊重宪法法院裁决结果，但重申其初衷是为了国家利益，自己最重视的始终是人民的生命，今后希望各方能够团结一致，恢复政局稳定。

普京说，俄罗斯在向中国出口石油和天然气方面稳居前列；双方继续努力降低相互贸易壁垒，近年来已实现俄罗斯对华猪肉和牛肉出口。食品及农产品已成为俄罗斯对华出口的主要货物品类之一；双边投资规模扩大，重点领域大型合作项目正在落实；两国在工业领域开展紧密合作。俄罗斯是中国汽车向全球出口的主要市场之一。双方正共同建设高科技生产设施及基础设施项目，在建筑材料产业领域也制定了宏大的合作计划。

　　“日本敢于欺负我们，主要的原因在于中国民众的无组织状态。克服了这一缺点，就把日本侵略者置于我们数万万站起来了的人民之前，使它像一匹野牛冲入火阵，我们一声唤也要把它吓一大跳，这匹野牛就非烧死不可。”

　　海口8月30日电 (符晓虹 李凡)海南省气象台30日消息显示，受热带低压影响，28日至29日，海南岛北半部地区普降大到暴雨、局地大暴雨，海南岛四周沿海陆地普遍出现7～9级阵风；三沙市出现强风雨天气。

　　重庆8月30日电(黄维正)29日晚，“心遇两江·格外心动”音浪桌娱嘉年华——2025年两江新区青年交友联谊七夕专场活动在重庆两江数字经济产业园·互联网产业园举行。

　　在北京采访的日子里，她的脚步遍布每个角落——在早市看大爷大妈买菜，感受最鲜活的市井气息；在胡同里漫步，触摸老北京的生活温度；搭乘地铁，体验这座城市的日常节奏。